سلطة الخيار مع الفول السوداني لرجيم صحي .. نقدم لك هذا الطبق من مطبخ سيدتي ضمن تشكيلة واسعة من أطباق الرجيم الصحية واللذيذة لتتمتعي بوجبات ملائمة أثناء اتباعك الرجيم وبأقل السعرات الحرارية
شوربة لسان العصفور لرجيم صحي .. إلى محبي الأطباق الصحية، على مائدة رمضان، ومن تحضير الشيف منال العالم، نقدم لك من مطبخ سيدتي شوربة لسان العصور لرجيم صحي، وصفة سهلة التحضير وقليلة السعرات الحرارية وطيبة أيضاً
من ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع، حضري مع مطبخ سيدتي، طبق مقبلات ساخن شهي، ومميز، قليل السعرات الحرارية، وله فوائد عديدة، شوربة الشوفان البيضاء بالطعم الطيب والصحي
لتتمتعي بوجبة مبتكرة وصحية من وصفات الكفتة، اخترنا لك ولرجيم المثالي، طريقة عمل كفتة الشوفان بالفرن، وجبة مليئة بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، حضريها وشاركينا رأيك بطعمها
دجاج بالهليون للرجيم .. طبق مثالي لمن يتبعون الرجيم، حضري وجبة متكاملة، مكونة من صدر الدجاج، وبأقل السعرات الحرارية، وتمتعي بوجبة صحية وطيبة المذاق
حضري مع مطبخ سيدتي، أكلة من أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم، طبق مميز بجانب طبق من السلطة الخضراء الطيبة
استمتعي بوجبة خفيفة وقليلة السعرات الحرارية، شوربة الهليون للرجيم، طبق مقبلات ساخنة بطعم مميز ولذيذ ومناسب لرجيمك المثالي
شيبس صحي للدايت ... عادةً ما يشعر الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً بالملل من تناول الوجبات مثل السلطات وغيرها، وبالإحساس بالرغبة بتناول الأطعمة السريعة والغنية بالدهون كالشيبس، ولكن لحسن الحظ يمكن تحضير بعض أنواع الشيبس بطريقة صحية وقليلة السعرات الحرارية، مما يُساعد على الالتزام بالدايت. تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل شيبس خبز التورتيلا الصحي بأبسط المكونات.
كرات اللحم المشوية للرجيم ... حضري معنا في مطبخ سيدتي وصفة كرات اللحم المشوية للرجيم، وصفة صحية وخفيفة وغنية بالبروتين تساعدك على الشعور بالشبع لأطول فترة خلال النهار، وهي وجبة قليلة السعرات الحرارية.
بسكوت نخالة للرشاقة ... يعتبر بسكويت النخالة من ألذ وأخف أنواع البسكويت على الإطلاق، فهو مفيد ويغطّي إحتياجات الجسم الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية لذلك فهو يصلح للحميات الغذائية والدايت، جرّبي معنا طريقة عمل بسكويت النخالة في المنزل وقدميه كتحلية خفيفة على سفرة عيد الفطر وبخطوات سهلة.
شوربة القرنبيط للرجيم ... طبق مقبلات ساخن صحي ومناسب تقديمه على السفرة وخصوصاً لمن يتبعون الرجيم، فهو قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات والمعادن وهو خياراً ممتازاً لوجبة سريعة وخفيفة وشهية.
التفاح المخبوز بالقرفة للرجيم ... حلوى خفيفة وصحية ولذيذة ومثالية للرجيم، فالتفاح غني بالألياف ومضادات الأكسدة، وله مذاق ورائحة لا تقاوم. جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي بتحلية لذيذة وقليلة السعرات الحرارية.
كرات التمر بالجرانولا مناسبة للدايت ... تحلية صحية وخفيفة بإمكانك تحضيرها بأبسط المكونات، وتتميز كرات التمر بقدرتها على مدّ الجسم بالطاقة اللازمة. جربي طريقتنا من مطبخ سيدتي وتمتعي بألذ وصفات الدايت بأقل السعرات الحرارية.
بان كيك بالجبنة ... يعتبر البان كيك من وصفات العجائن السريعة جداً، والتي يتمّ تقديمها على سفرة وجبة الفطور مع كوب من الحليب أو الشاي، أو العصير الطبيعي. وتتميز هذه العجينة بأنّها وجبة خفيفة لا تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى ذلك فهي منوعة الحشوات بحسب الرغبة، جربيها بالجبنة البيضاء الشهية والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة
سلطة التونة بالطماطم للرجيم ... يعدّ سمك التونة خياراً مثالياً لخسارة الوزن، بحيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يعزز الشعور بالشبع والإمتلاء، وهو قليل السعرات الحرارية، جربي ألذ وصفات السلطات بالتونة وتمتعي بوجبتك الخفيفة والشهية.
