دجاج بالكريمة والبصل المكرمل ... الدجاج من اللحوم البيضاء قليلة الدهون، وهو مليء بالبروتين، ويتميّز بطعمه اللذيذ، كما أنّه يدخل في تحضير العديد من الوصفات، وحضوره شبه يومي لدى الصائمين على السفرة الرمضانية، ويعد طبق الدجاج بالكريمة من الأطباق اللذيذة وسهلة التحضير، وهو غنيّ بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، كما أنّه يحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة.
البيض المقلي بالسمن البلدي والثوم ... تعتمد وجبة الفطور الصباحية على مكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك مثل البيض والسمن البلدي والثوم، إلا أنها تحتوي على نكهة زكية وشهية للسمن والثوم وفائدة غذائية كبيرة مما يجعلها وجبة فطور مختلفة وتستحق التجربة اليوم
الفتة باللبن والثوم لسحور شهي ... تعد الفتة من أشهر أنواع الأطعمة الشعبيّة على السفرة العربية، ويتمّ تحضيرها بشكل خاص في شهر رمضان المبارك وتقديمها على مائدة السحور، ولها العديد من الأنواع، فمنها الفتة باللحمة، والفتة بالحمص، وتتميّز بطعمها الغني والشهي.
شرائح البطيخ المتبلة ... يحتوي البطيخ على مادة الليكوبين التي ترتبط بشكل مباشر بالوقاية من أمراض السرطان في الجهاز الهضمي، أعدي الحلويات الصحية على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاق البطيخ البارد واللذيذ
دجاج بصلصة الكركم للرجيم ... من الأطباق الشهية لمن يرغب في إتباع نظام غذائي لتخفيف الوزن، تعرفي على طريقة إعداد وتقديم وجبة متكاملة ومشبعة وتحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم من مطبخ سيدتي
ساندويش تورتيلا بالزنجر ... وصفة لذيذة جداً من الوجبات السريعة تحضر بطريقة سهلة وسريعة من صدور الدجاج المقرمشة الحارة مع التتبيلة الذيذة، تعرفي على مكوناتها في السطور التالية، وقدمي وصفات عائلتك المفضلة على سفرة غداء اليوم
طاجين اللحم بالتين الطازج ... يقدم لنا الشيف عدنان يماني طبقاً من لحم الضأن الطري الذي يحتوي على نسبة كبيرة من أنواع الأحماض الدهنية مع فاكهة التين المميزة، جربي وصفتنا اللذيذة وقدميها على سفرتك في رمضان.
برياني لحم الماعز منزوع الدهن ... مذاق الأطباق الهندية لا تقاوم أبداً، حضري على سفرة رمضان البرياني باللحم منزوع الدهن، على الطريقة الهندية الشهية المميزة والسريعة في نفس الوقت. وقدمي بجانب البرياني أطباق السلطات الرمضانية المفضلة لأفراد أسرتك
باستا دجاج باربيكيو ... سنرشدك من مطبخ سيدتي على أسهل طريقة لتحضير وصفات الباستا، جربي باستا دجاج باربيكيو الشهية بالخطوات البسيطة وبمكوناتها المتوفرة لديكِ لتحصلي على وصفة رمضانية سريعة وشهية، جربيها في مطبخك اليوم وأسعدي أسرتك بوجبتهم المفضلة
شوربة الفطر الطازج ... شوربة الفطر يمكن عملها بطرق مختلفة، ويمكن استخدام مكوّنات مختلفة لإعدادها وأنواع مختلفة من الفطر، وإضافة توابل منوعة لجعلها بطعم ونكهة مميّزة مختلفة في كلّ مرّة تُعديها.
احرصي على تناول شوربة الفطر دائماً خاصة لمن يتبعون الرجيم فالفطر يخفف الوزن، ويكافح السمنة؛ لاحتوائه على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، كما يعزز عملية حرق الدهون الزائدة.
سلطة يونانية بجبن الفيتا ... "سلطة ممتازة! أضفت إليها ملعقتين كبيرتين من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم، وكلما طالت مدة بقائها، كانت أفضل"، تقول إحدى السيدات اليونانيات:"لقد علمتني جدتي حيلة تساعدني على إخراج بعض السائل من الطماطم، وهي تقطيعها بالطريقة التي تريدينها في السلطة، ثم وضعها على مناشف ورقية ورشها بالملح، اتركيها جانباً لبعض الوقت ثم صفيها، ثم امسحيها بمناشف ورقية، افعلي ذلك وستصبح سلطتك أقل تنقيطاً".
الإيدام الهندي بالدجاج والكريمة ... يشتهر المطبخ الهندي بوصفاته اللذيذة، والمشهورة، فالأطباق الهندية معروفة في العالم بنكهتها التي تميزها التوابل الحادة، مثل الفلفل الأحمر، والزنجبيل، والكاري، والتي فيها فائدة كبيرة لجسم الإنسان، وخصوصاً قدرتها على تنشيط عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي زيادة حرق الدهون.
تعرفي من مطبخ سيدتي على خطوات إعداد وصفة غداء إيدام الدجاج، وقدميه بجانب الأرز المفلفل
المكرونة المصرية بالبشاميل ... على طريقة المطبخ المصري، اخترنا لكِ طريقة تحضير المكرونة بالبشاميل في الفرن، من الوصفات المشهورة والمحببة جداً على مائدة الغداء، حضريها بأبسط الخطوات وبالطعم اللذيذ والشهي
رولات الزعتر المقلية ... قدمي على سفرتك في جميع الأوقات وصفة مميزة من المقبلات الساخنة بطعم الزعتر الأخضر الطازج والمفروم، تعرفي من مطبخ سيدتي على كيفية عمل العجينة السهلة والبسيطة المكونات، وقدمي وصفتك مع الشاي الساخن بالأعشاب المفضلة.
القهوة الساخنة بدون حليب ... تعتبر القهوة على اختلاف أنواعها، المشروب الساخن الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر، نظراً لكونها تتمتع بمذاق لذيذ ورائحة منعشة، تعرفي على طريقة تحضير القهوة الساخنة بدون حليب بطريقة سهلة وسريعة من مطبخ سيدتي
فطر مقلي باللحم للرجيم ... من الأكلات الخفيفة والتي يمكنكِ الاستمتاع بطعمها على وجبة الغداء أو العشاء، جربي وصفات الفطر المميزة على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبتك المثالية أثناء اتباعك الرجيم
شاهدي: الفطر المحشي بالفيديو
فرنش توست بالعسل والقرفة ... يمكنكِ تقديم حلى فرنش توست على سفرة الفطور الصباحي أو كوجبة خفيفة بين الوجبات، جربي ألذ وصفات الحلويات الفرنسية على أصولها من مطبخ سيدتي، وقدميه بطعم العسل الحلو واللذيذ والقرفة الزكية
شاهدي: حلى فرنش توست بالفيديو
