الرز الأبيض المسلوق للرجيم

الرز الأبيض المسلوق للرجيم

الرز الأبيض المسلوق للرجيم .. تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب أكلات الرجيم الأساسية على السفرة، وقدمي الأرز البسمتي بجانب الطبق الرئيسي المفضل لديك 

المقادير

- الأرز البسمتي : كوب (أو أمريكي مغسول)
- الماء : 2 كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. انقعي الأرز في ماء بارد لمدة 30 دقيقة ثم صفيه.
  2. ضعي الماء في قدر مع الملح على نار عالية حتى يبدأ بالغليان.
  3. أضيفي الأرز وخففي النار واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج.
  4. ازيلي القدر عن النار واتركيه لمدة 10 دقائق مغطى.
  5. حركي الأرز بخفة بواسطة شوكة.
  6. اسكبي الأرز في طبق التقديم وقدميه ساخناً إلى جانب اليخاني أو اللحم أو الدجاج حسب الرغبة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2019-10-09

ولا اروع

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ