شوفان بالحليب لفطور صحي

شوفان بالحليب لفطور صحي

شوفان بالحليب لفطور صحي .. حضري أطيب وصفات الفطور الصباحي المعدة بشكل صحي لأفراد عائلتك، وقدمي لهم الشوفان بطريقة سهلة وطعم رائع

تعلمي أيضاً:  شوفان مع الموز والبلوبيري للفطور

المقادير

- حليب : كوب (خالي الدسم أو حليب اللوز)
- الشوفان : ثلث كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- ماء الزهر : حسب الرغبة
- ماء الورد : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. يُضاف الشوفان إلى الحليب الساخن في قدر ويقلب لمدة 3-5 دقائق، ثم يضاف العسل وماء الورد والزهر حتى يصبح الخليط متماسكاً.
  2. نضع الشوفان بالحليب في الثلاجة طوال الليل ونقدمه بارداً.
  3. يمكنك إضافة المكسرات أو الفراولة أو برش جوز الهند.


 

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-01

Good food

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ