المقادير
- مانغو :
1 حبة
(مقشر ومقطع مكعبات)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- بذور الخشخاش : نصف ملعقة صغيرة (بوبي سيدز)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- كيوي : 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح)
- بذور الخشخاش : نصف ملعقة صغيرة (بوبي سيدز)
طريقة التحضير
- رتبي المانغو والبرتقال والكيوي في طبق.
- أضيفي بذور الخشخاش واخلطي قليلاً وقدميها فوراً.
