ستيك اللحم بصوص الثوم للرجيم

ستيك اللحم بصوص الثوم للرجيم

ستيك اللحم بصوص الثوم للرجيم ... لحم الستيك من اللحوم الموصى بتناولها أثناء اتباع الرجيم، تعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل أكلات الستيك الشهية بطعم الثوم المميز

شاهدي:  صينية ستيك بالبطاطس بالفيديو

المقادير

- الستيك : 150 غراماً
- الثوم : فصّان
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)
- لبن زبادي : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي، ضعي الثوم، زيت الزيتون، عصير الليمون، الزبادي، الملح والفلفل الأسود ثم اخلطيهم خلطاً جيداً.
  2. قومي بدهن قطعة ستيك بالخليط جيداً ثم اتركيها نصف ساعة.
  3. يمكنك شوي الستيك على الشواية أو طبخه بالفرن، وعند النضج قدميه ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ