السباغتي الصيفيّة

مقادير السباغتي الصيفيّة

- لوبياء : 1 pcs
- الكوسا : 1 pcs (مقطّعة إلى شرائح رفيعة طوليّة)
- البازلاء : 50 gr
- سباغتي : 100 gr
- زيت الزيتون : 5 gr
- البيض : 6 pcs (مسلوق مقطع الى انصاف)
- البقدونس : 3 gr
- خل البلسمك : ملعقة صغيرة
- جبن التشيدر : 100 gr (مبشور)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)

طريقة تحضير السباغتي الصيفيّة

1- يسكب الماء الساخن في قدر عميقة توضع على النار، وينثر الملح. وعندما يغلي الماء مجدّداً، تضاف حبّات اللوبياء، مع الغلي مجدّداً، فالكوسا، وذلك لمدة 30 ثانية، وأخيراً البازيلاء حتى يغلي الماء مجدداً. ثم تصفّى، وتنقل إلى وعاء يحتوي على الماء المثلج. تصفى مجدّداً، وتوضع جانباً.

2-  في القدر التي تحتوي على الماء المغلي عينه، تضاف السباغتي وتطهى حسب التعليمات المدوّنة على عبوتها. ثم تصفّى، وتضاف إلى قدر ثانية، مع كوب من ماء السلق وزيت الزيتون، حتى تتمازج النكهات.

3- طريقة التقديم: يوزّع خليط السباغتي على في طبق التقديم، ويضاف البيض المسلوق، ويسكب خلّ البلسميك وقليل من زيت الزيتون، ويقدّم مع جبن "تشيدر"، إن رغبت.

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
نصائح لتجميد المعجنات والبيتزا من دون فقدان القوام
يمكنكِ وضع الخبز الملفوف في علبة مُخصصة للتجميد أو كيس مُحكم الإغلاق مناسب للتجميد، لكن غالباً يمكنك تجميده مباشرةً بعد لفه بورق الألومنيوم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ