مقادير سموثي التوت الأحمر
- التوت الأحمر :
كوب
- حليب : نصف كوب (مثلج)
- الماء : ربع كوب (مثلج)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب (مثلج)
- الماء : ربع كوب (مثلج)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير سموثي التوت الأحمر
- ضعي التوت، والحليب، والماء في الخلاط الكهربائي واخلطي المكونات جيداً.
- أضيفي السكر إلى المكونات واخلطي مرة أخرى.
- صبي السموثي في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
