بنه ارابياتا

بنه ارابياتا

بنه ارابياتا ... من أطيب أطباق المكرونة الإيطالية هي البنه ارابياتا، طريقة تحضيرها سهلة وبسيطة، ولا تحتاج لأي أنواع من اللحوم فيها، جربيها على الأصول من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية

شاهدي:  صلصة المكرونة بالطماطم بالفيديو

مقادير بنه ارابياتا

- الباستا : 250 غراماً (باستا بيني / خالية من الجلوتين)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الفلفل الحار : ربع ملعقة صغيرة (خشن)
- طماطم : 2 كوب (مقشرة ومطحونة)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- أوراق الحبق : حسب الرغبة (مفروم)
- جبن البارميزان : نصف كوب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير بنه ارابياتا

  1. في قدر على النار نغلي ماء مع الملح لسلق الباستا لدرجة الإستواء المفضلة.
  2. في قدر الطهي على نار هادئة، نضيف زيت الزيتون ثم الثوم الناعم مع التحريك لمدة 30 ثانية.
  3. نضيف الطماطم المطحونة ونستمر بالتحريك لمدة عشر دقائق ثم نضيف معجون الطماطم، والحبق، والفلفل الحار الخشن.
  4. نستمر بالطهي لمدة 5 دقائق ثم نضيف الباستا المسلوقة.
  5. تحرك جيداً مع الصلصة، ونضيف الملح، والفلفل الأسود.
  6. في طبق التقديم نسكب الباستا ونضيف جبنة البارميزان وتزيين بالحبق الأخضر.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
كيفية تحضير السلمون بشكل صحي ومثالي للشواء
الطريقة الأكثر شيوعاً للتأكد من نضج السلمون هي غرس شوكة في الجزء الأكثر سمكاً من الفيليه. إذا كان السمك يتفتت بسهولة وله لون أبيض غامق، فهو جاهز.
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
يوم زبدة الفول السوداني 24 يناير .. وصفات جديدة لمطبخك
تحتوي زبدة الفول السوداني على حوالي 95-100 سعرة للملعقة الكبيرة، وتتراوح السعرات بين 170-190 سعرة حرارية لكل حصة (ملعقتين كبيرتين) مع 588 سعرة لكل 100 جرام.
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
كيفية استخدام المكونات البديلة في الطهي عند نقصها
قد تجدين أنكِ تستمتعين بالطعام أكثر بعد استبدال أحد المكونات، عندها يمكنكِ تغيير الوصفة. فإذا كنتِ تستخدمين العسل في وصفة، ونفذ من مطبخك، استبدليه بشراب القيقب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ