طريقة عمل سمبوسة للرجيم

طريقة عمل سمبوسة للرجيم

طريقة عمل سمبوسة للرجيم ... تمتعي بوجبة المقبلات الساخنة المفضلة لديكِ من وصفات السمبوسة والمعدّة بطريقة مناسبة للرجيم، جربي طريقة مطبخ سيدتي وقدميها ساخنة على سفرتك 

شاهدي:  سمبوسة اللحم المفروم بالفيديو

مقادير طريقة عمل سمبوسة للرجيم

- عجينة سمبوسة : عبوة (جاهزة)
- الفلفل الأخضر : نصف كوب (مفروم ناعم)
- الزيتون : نصف كوب (مفروم)
- الفلفل الاحمر الحار : حسب الرغبة (مفروم)
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)

طريقة تحضير طريقة عمل سمبوسة للرجيم

  1. في وعاء كبير، ضعي الزيتون، والفلفل الأحمر  الحار، والأخضر  الحلو، وجبن الشيدر، وقلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  2. ضعي القليل من الحشوة على طرف كل شريحة من عجينة السمبوسة ثم لفيها على شكل مثلث وأغلقيها بإحكام عن طريق دهن الأطراف بالقليل من البيض المخفوق.
  3. ضعي السمبوسة في صينية الفرن ثم امسحي وجهها بالبيض المخفوق.
  4. أدخليها إلى الفرن حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ