الشطة الحارة بالخلاط

الشطة الحارة بالخلاط

الشطة الحارة بالخلاط  .... تُضاف الشطة الحارة لمجموعة كبيرة من الوصفات أو التتبيلات أو الساندويشات، حضريها في مطبخك بكل سهولة، واحتفظي بها دائماً بالثلاجة

تعلمي أيضاً:  بطاطس بالشطة والثوم

  

المقادير

- الفلفل الاحمر الحار : كيلو
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الثوم : 6 فصوص (مفروم ناعم)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. قطّعي الفلفل إلى قطع صغيرة الحجم، ثم ضعيها في الخلاط الكهربائي واخلطيها جيداً.
  2. في مقلاة على النار شوّحي الثوم والبصل بالقليل من زيت الزيتون حتى يذبل، ثم أضيفي الفلفل ورشّي الملح وقلبي المكونات مع بعضها، ثم غطّي المقلاة وخففي النار واتركيها لحوالي 7 دقائق.
  3. بعد أن يبرد الخليط تماماً، أضيفي الخل وضعيه بمطربان زجاجي واسكبي عليه زيت الزيتون، ثم احفظيه بالثلاجة ليوم كامل على الأقل قبل الإستخدام.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ