شوربة حارقة للدهون

شوربة حارقة للدهون

شوربة حارقة للدهون ... تتبعي الخطوات السهلة والسريعة لتتمتعي بوجبة مميزة من الشوربات الخاصة بالرجيم، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  شوربة الدجاج الحارقة للدهون

مقادير شوربة حارقة للدهون

- الجزر : 5 حبات (مبشور)
- البصل : 3 حبات (مقطع)
- طماطم : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
- الملفوف : نصف رأس (مقطع)
- بودرة البصل : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الفاصوليا الخضراء : 2 كوب
- عصير طماطم : 2 ليتر
- فلفل رومي : 2 حبة (مقطع)
- الكرفس : 8 حبات (مقطع)
- مرق دجاج : 2 كوب (منزوع الدسم)

طريقة تحضير شوربة حارقة للدهون

  1. في قدر على النار ضعي مرق الدجاج واتركيه حتى يغلي.
  2. أضيفي عصير الطماطم إلى القدر، واتركي المزيج حتى الغليان، ثم أضيفي الطماطم، والبصل، والملفوف، وبرش الجزر، والفاصولياء، والفلفل الرومي، والكرفس.
  3. اتركي المكونات على النار حتى تنضج تماماً.
  4. تبلي الشوربة بالملح، والفلفل الأسود، وبودرة البصل، وحركي قليلاً.
  5. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
7 أشياء يجب غسلها دائماً بالماء الساخن لتعقيمها
النظافة ليست مجرد مظهر جميل، بل هي استثمار يومي في صحة أفراد المنزل وجودة حياتهم. لذلك اجعلي الماء الساخن جزءاً من روتين تنظيف الأدوات التي تتحمل درجات الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ