سلطة البرغل بالثوم التركية

سلطة البرغل بالثوم التركية

سلطة البرغل بالثوم التركية ...  يشتهر المطبخ التركي بأطباقه ووصفاته الخاصة، اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة البرغل التركية بالطريقة السهلة والسريعة، طبق جانبي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ذات القيمة الغذائية المهمة لجسمك

مقادير سلطة البرغل بالثوم التركية

- عصير الليمون : 1 حبة
- برغل : كوب (ناعم ومنقوع في ماء مغلي لمدة ربع ساعة)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة ناعم)
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- بقدونس : باقة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- سماق : حسب الرغبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- النعناع : أوراق (طازج)
- معجون الفلفل الأحمر : ملعقة كبيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة
- البصل الأخضر : عود (مقطع)

طريقة تحضير سلطة البرغل بالثوم التركية

  1. أثناء نقع البرغل، افرمي البصل، والبقدونس، والنعناع الطازج، والطماطم، والثوم فرماً ناعماً قدر الإمكان.
  2. اخلطي زيت الزيتون مع معجون الطماطم، ومعجون الفلفل الأحمر، وعصير الليمون، ودبس الرمان في وعاء كبير حتى تتجانس جميع المكونات.
  3. أضيفي التوابل للخليط.
  4. أحضري بوله زجاجية ثم ضعي البرغل فيه أولاً بعد تصفيته جيداً من الماء، ثم أضيفي له خليط زيت الزيتون، ثم خليط الخضراوات، وتمزج المكونات حتى تتجانس.
  5. قدمي سلطة البرغل التركية باردة.

شاهدي:  سلطة البرغل بالجرجير بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ