الهريس باللحم لغداء العيد

الهريس باللحم لغداء العيد

الهريس باللحم لغداء العيد ... يعتبر الهريس باللحم إحدى أشهر الأطباق الخليجية الشهية، فهو طبق غنيّ بالبروتين، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والسعرات الحرارية، وذلك لاحتوائه بشكل أساسي على القمح واللحم.

مقادير الهريس باللحم لغداء العيد

- اللحم : كيلو (مقطع قطع كبيرة)
- القمح : كيلو (مجروش ومنقوع بالماء ليلة كاملة)
- ملح : ملعقة كبيرة
- السمن البلدي : نصف كوب
- ماء ساخن : 2 كوب

طريقة تحضير الهريس باللحم لغداء العيد

  1. ضعي القمح في قدر كبير الحجم على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه قطع اللحم.
  2. نكّهي بالملح، ثم اغمري المكونات بالماء، واتركيها على نار عالية حتى تنضج تماماً، مع إضافة الماء عند الحاجة لأن الهريس يحتاج إلى وقت طويل على النار.
  3. بعد نضج الهريس، ضعيه مباشرة وهو ساخن في وعاء محضرة الطعام، واضربيه جيداً حتى يصبح قوامه مطاطي يشبه العجين.
  4. سخني السمن البلدي في مقلاة على نار متوسطة.
  5. ضعي الهريس في طبق تقديم عميق، ثم صبّي السمن الساخن على الوجه، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  هريس إماراتي باللحمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ