الهريس باللحم لغداء العيد

الهريس باللحم لغداء العيد

الهريس باللحم لغداء العيد ... يعتبر الهريس باللحم إحدى أشهر الأطباق الخليجية الشهية، فهو طبق غنيّ بالبروتين، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والدهون المشبعة، والسعرات الحرارية، وذلك لاحتوائه بشكل أساسي على القمح واللحم.

مقادير الهريس باللحم لغداء العيد

- اللحم : كيلو (مقطع قطع كبيرة)
- القمح : كيلو (مجروش ومنقوع بالماء ليلة كاملة)
- ملح : ملعقة كبيرة
- السمن البلدي : نصف كوب
- ماء ساخن : 2 كوب

طريقة تحضير الهريس باللحم لغداء العيد

  1. ضعي القمح في قدر كبير الحجم على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه قطع اللحم.
  2. نكّهي بالملح، ثم اغمري المكونات بالماء، واتركيها على نار عالية حتى تنضج تماماً، مع إضافة الماء عند الحاجة لأن الهريس يحتاج إلى وقت طويل على النار.
  3. بعد نضج الهريس، ضعيه مباشرة وهو ساخن في وعاء محضرة الطعام، واضربيه جيداً حتى يصبح قوامه مطاطي يشبه العجين.
  4. سخني السمن البلدي في مقلاة على نار متوسطة.
  5. ضعي الهريس في طبق تقديم عميق، ثم صبّي السمن الساخن على الوجه، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  هريس إماراتي باللحمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ