فول بالطماطم بالفيديو

فول بالطماطم بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، واكتشفي وصفة جديدة من وصفات الفول المدمس المقدمة على سفرة الفطور الصباحية أو العشاء. جربيه بالطماطم، وتمتعي بلذة طعمه مع خبز التميس الطازج

المقادير

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الفول : 2 كوب (مسلوق و مهروس)
- صلصة طماطم : كوب (مطبوخة)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الطحينية : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. في قدر صغير على النار، سخني زيت الزيتون، وأضيفي الفول المسلوق والمهروس، وقلبيه في الزيت حتى يسخن.
  2. أضيفي صلصة الطماطم المطبوخة للفول مع التقليب.
  3. نكهي بالفلفل الأسود، والكمون المطحون، وحركي.
  4. اسكبي الفول في طبق للتقديم، وأضيفي صلصة الطحينية وزيت الزيتون على الوجه، وقدمي الفول ساخناً.

شاهدي:  فول مدمس بالطحينية بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ