طريقة عمل الطاجين المغربي بالخضار

طريقة عمل الطاجين المغربي بالخضار

طريقة عمل الطاجين المغربي بالخضار ... من المطبخ المغربي اخترنا لكِ طريقة تحضير وصفة سترضي إعجاب الجميع، جربي طبخات الخضار على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بفوائد الأكلة اللذيذة والشهية على سفرة غداء اليوم

مقادير طريقة عمل الطاجين المغربي بالخضار

- الكوسا : 2 حبة (مقطعة بالطول)
- البطاطس : 2 حبة (مقطعة بالطول)
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مقطع بالطول)
- الفلفل الحار : 2 حبة (مقطع بالطول)
- الزيتون : كوب (شرائح)
- الملفوف : كوب (مفروم)
- البازيلاء : نصف كوب
- الجزر : كوب (مبشور)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- الشطة : ملعقة صغيرة
- الماء : كوب
- زيت الزيتون : نصف كوب
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم)

طريقة تحضير طريقة عمل الطاجين المغربي بالخضار

  1. في وعاء، ضعي البقدونس مع الملح، والفلفل، والتوابل، وزيت الزيتون، وقلبي جيداً مع إضافة كوب الماء واتركي الوعاء جانباً.
  2. ضعي وعاء الطاجين على النار، وأضيفي البصل المقطع مع الملفوف، وأضيفي القليل من خليط زيت الزيتون والتوابل، وقلبي جيداً واتركيه على النار لمدة 4 دقائق.
  3. أضيفي الكوسا، والبطاطس، والبازيلاء، في وسط الطاجين وأضيفي القليل من خليط الزيت والتوابل المجهز سابقاً، ثم أضيفي شرائح الفلفل الأخضر والفلفل الحار بشكل دائري حول باقي الخضار.
  4. اتركي الخضار مغطاة على نار هادئة جداً حتى تقترب من النضوج.
  5. أضيفي شرائح الطماطم وشرائح الزيتون، واتركي الطاجن حتى تمام النضج وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طاجين الكفتة بالبيض من المطبخ المغربي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ