المعصوب السعودي بالقشطة والعسل

المعصوب السعودي بالقشطة والعسل

المعصوب السعودي بالقشطة والعسل ... المعصوب يعدّ من أشهر الوصفات الشعبية في المطبخ السعودي، ويعتمد على فاكهة الموز والحليب والطحين الكامل، وهو طبق من أطباق التحلية اللذيذة والمغذية جداً، لاحتوائه على الحليب المغذي بالكالسيوم.

المقادير

- دقيق : كوب (دقيق أسمر البر)
- الدقيق الأبيض : كوب
- الفانيليا : ملعقة كبيرة (سائلة)
- خميرة : ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (دافئ)
- سكر : 5 ملاعق كبيرة
- القشطة : علبة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- الموز : 5 حبات

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق، اخلطي دقيق البر مع الدقيق الأبيض وأضيفي الفانيليا وحركيه جيداً.
  2. في وعاء آخر، اخلطي الخميرة والحليب الدافئ والسكر، ثم امزجي المكونات جيداً مع بعضها البعض، واتركيها لدقائق حتى تتفاعل.
  3. أضيفي خليط الدقيق الجاف لخليط الحليب بشكل تدريجي حتى تتشكل لديكِ عجينة.
  4. اتركي العجينة لترتاح قليلاً، ثم قطعيها إلى عدة قطع متوسطة الحجم.
  5. سخني ملعقتين من الزيت النباتي في مقلاة غير قابلة للالتصاق.
  6. ضعي العجينة في المقلاة، ثم اتركيها لتنضج وتصبح ذهبية اللون، بعد ذلك اقلبيها وحمريها من الجهة الأخرى، واتبعي هذه الخطوة مع بقية قطع العجينة المتبقية.
  7. قطعي العجينة إلى شرائح.
  8. في طبق التقديم ضعي قطع العجينة وفوقها الموز المهروس.
  9. أضيفي نصف كمية العسل، ونصف كمية القشطة، واخلطيهم بشكل جيد.
  10. قدمي المعصوب وزينيه بالقشطة والعسل وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  المعصوب الصحي الجنوبي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ سعودي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ