أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار

أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار

أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار ... وصفة بسيطة وسهلة التحضير، وتجمع بين فوائد المأكولات البحرية بالجمبري والخضروات المنوعة والغنية بالفيتامينات، حضري ألذ طبخات الطاجن من مطبخ سيدتي، وقدميه بجانب الأرز الأبيض.

مقادير أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار

- الجمبري : 500 غراماً (متوسط الحجم، مقشر ومنظف)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- مرق خضار : كوب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- شطة مجروشة : حسب الرغبة (اختياري)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الليمون : 1 حبة (شرائح)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير أفضل طريقة لعمل طاجن الجمبري بالخضار

  1. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
  2. أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
  3. أضيفي الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر، والجزر، والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي الكمون، والكزبرة، والشطة، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون وقلبي جيداً.
  5. أضيفي الجمبري والمرق إلى الخضار وقلبي برفق.
  6. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
  7. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. انقلي الخليط إلى طاجن فرن، وضعي على الوجه شرائح الليمون، وقطع الطماطم، وغطيه بورق القصدير.
  9. أدخلي الطاجن إلى الفرن لمدة 10 دقائق.
  10. ارفعي ورق القصدير، وزيني الطاجن بالبقدونس المفروم، وقدمي الطاجن ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طاجن الكالماري بالصلصة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مغربي

نصائح الشيف

طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
طرق ذكية للحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية لأطول وقت ممكن
تذكري أن القرمشة تبدأ من تقليل الرطوبة: بطاطس مناسبة، نقع جيد، تجفيف، زيت بدرجة حرارة مناسبة، وعدم تكديس القطع أو تغطيتها بعد القلي. فتحصلين على بطاطس مقرمشة.
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
مكونات سحرية تجعل صدور الدجاج طرية وعصارية مهما كانت طريقة طهيها
إن سر صدر الدجاج الطري ليس مكوّناً سحرياً واحداً، وإنما مجموعة حيل بسيطة: الملح بطريقة صحيحة، والزبادي أو الحليب، والقليل من الحمضيات، والزيت، ثم الطهي المتزن.
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
حيل ذكية لإعادة الحياة إلى الخضار الذابلة
رغم أن الماء المثلج والنقع بالماء البارد قد يعيدان الحيوية إلى الخضار الذابلة، فإنهما لا يستطيعان تحويل الخضار الفاسدة إلى صالحة للأكل. لذلك افحصيها قبل إنقاذها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ