سوشي الخيار والأفوكادو اليابانية

سوشي الخيار والأفوكادو اليابانية

سوشي الخيار والأفوكادو اليابانية ... تقول إحدى السيدات اليابانيات:"ما أمتعها وما ألذها! لقد صنعنا هذه الوصفة مع مجموعة من الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 12 عاماً، لقد وضعت أوعية من الخضروات المفرومة وفتات الخبز الياباني وسرطان البحر الاصطناعي للحشو، وبذور السمسم الأسود والأبيض المحمصة للخارج، لقد أحبوا صنع لفائفهم بأنفسهم، لقد استخدمت ورق الشمع للفها وكانت النتيجة رائعة".
اصنعي لفائف الأفوكادو في المنزل باستخدام هذه الوصفة السهلة للسوشي النباتي، قدميها مع الواسابي والزنجبيل المخلل وصلصة الصويا.
 

مقادير سوشي الخيار والأفوكادو اليابانية

- الماء : كوب وربع
- الأرز : كوب (أرز أبيض لزج غير المطبوخ / أرز السوشي)
- خل الأرز : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة
- ورق نوري : 4 أوراق (أعشاب بحرية جافة)
- خيار : نصف حبة (متوسط الحجم ومقطع إلى شرائح رفيعة)
- الأفوكادو : 1 حبة (متوسط الحجم ومقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح)

طريقة تحضير سوشي الخيار والأفوكادو اليابانية

  1. امزجي الماء والأرز في قدر واتركي الخليط حتى يغلي، غطي القدر وخففي النار واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص الماء، لمدة 20 دقيقة تقريباً، ارفعي القدر عن النار وأضيفي الخل والملح، واتركيه جانباً ليبرد لمدة 5 دقائق على الأقل.
  2. قومي بتغطية حصيرة السوشي المصنوعة من الخيزران بغلاف بلاستيكي لمنع الأرز من الالتصاق.
  3.  ضعي ورقة نوري واحدة فوق البلاستيك، وزعي الأرز بالتساوي على ورقة نوري، مع ترك حوالي ½ بوصة مكشوفة في الأسفل.  
  4. رتبي الخيار والأفوكادو في منتصف الأرز، ارفعي الحصيرة، ولفيها فوق الخيار والأفوكادو مرة واحدة، واضغطي لأسفل.  
  5. افرديها، ثم لفيها مرة أخرى باتجاه الطرف المكشوف من النوري لعمل لفافة طويلة، أغلقي اللفافة بقليل من الماء إذا لزم الأمر، كرري ذلك لعمل اللفائف المتبقية.
  6. استخدمي سكيناً حادة ورطبة لتقطيع كل لفافة إلى 6 قطع.

تعلمي أيضاً:  لفائف سوشي عربي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ