المقادير
- الموز :
2 حبة
(ناضج ومقطع)
- حليب جوز الهند : كوب
- حليب : كوب
- الآيس كريم : 5 ملاعق كبيرة (بالفانيليا)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (اختياري)
- حليب جوز الهند : كوب
- حليب : كوب
- الآيس كريم : 5 ملاعق كبيرة (بالفانيليا)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة (اختياري)
طريقة التحضير
- ضعي قطع الموز، وحليب جوز الهند، والحليب، وآيس كريم الفانيليا، والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً.
- صبّي سموثي جوز الهند والموز في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: سموثي الموز والشوفان
