طاجن الدجاج والخضار المشكلة

طاجن الدجاج والخضار المشكلة

طاجن الدجاج والخضار ... يُعد طاجن الدجاج والخضار خياراً مثالياً للعائلات التي تبحث عن وجبة سهلة، مغذية، ولذيذة في نفس الوقت، حيث يجمع بين طراوة الدجاج ونكهات الخضروات الطازجة، مما يخلق مزيجاً متكاملاً من الطعم والقيمة الغذائية، إليكِ الطريقة.

مقادير طاجن الدجاج والخضار المشكلة

- الدجاج : كيلو (أفخاذ أو صدور مقطعة)
- البصل : 2 حبة (متوسط الحجم ومقطع شرائح)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة)
- فلفل رومي : 1 حبة (مقطع شرائح)
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- البطاطس : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- مرق دجاج : كوب
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير مقادير طاجن الدجاج والخضار المشكلة

  1. في وعاء عميق، تبّلي الدجاج بالبابريكا، والكمون، والكركم، والقرفة، والملح، والفلفل الأسود.
  2. ضعي الوعاء في الثلاجة لحوالي 40 دقيقة حتى يتشرب الدجاج النكهات.
  3. سخّني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يذبلا ويصبح لونهما ذهبياً.
  4. أضيفي قطع الدجاج المتبلة، وقلبيها حتى تتحمر قليلاً من جميع الجوانب.
  5. رصّي قطع الدجاج مع البصل والثوم في طاجن فرن، ثم أضيفي الطماطم، والفلفل الرومي، والجزر، والبطاطس.
  6. صبي مرق الدجاج فوق المكونات، وغطي الطاجن بورق أولمنيوم.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. ضعي الطاجن في الفرن لمدة 50-60 دقيقة حتى ينضج الدجاج تماماً وتذبل الخضار.
  9. ارفعي ورق الأولمنيوم، واتركي الطاجن في الفرن لمدة 10 دقائق إضافية لتحمير الوجه.
  10. زيّني الوجه بالبقدونس المفروم، وقدمي الطاجن ساخناً مع الأرز الأبيض أو الخبز.

تعلمي أيضاً:  طاجن دجاج كوردون بلو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
يوم النباتيين .. وصفة أفضل أرز مقلي بالخضار وشوربة عدس بالخضراوات
رغم أن فكرة تجنب جميع المنتجات الحيوانية موجودة منذ زمن، إلا أن مصطلح "نباتي" ظهر لأول مرة هذا العام. صاغه دونالد واتسون في بريطانيا، وقُبل في قاموس أكسفورد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ