عصير الزرشك

عصير الزرشك

عصير الزرشك ... هو مشروب منعش وصحي، يتميز بنكهة حامضة ولون أحمر ياقوتي جذاب. يطلق عليه أيضاً البرباريس، هو توت مجفف يُعرف بفوائده الصحية الكبيرة وبكونه غنياً بفيتامين ج ومضادات الأكسدة. وعصير الزرشك أيضاً مفيد لخفض ضغط الدم ودعم الجهاز الهضمي والمناعة. هذا العصير مثالي لمن يبحث عن مشروب طبيعي قليل السكر ومنعش.

مقادير عصير الزرشك

- توت بري مجفف : كوب (زرشك مجفف)
- ماء ساخن : 4 اكواب
- سكر : حسب الرغبة (أبيض أو عسل)
- ماء الورد : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (وشرائح ليمون / للتزيين)

طريقة تحضير عصير الزرشك

  1. ضعي كوب الزرشك في مصفاة واغسليه جيداً تحت الماء الجاري البارد للتخلص من أي أتربة أو شوائب.
  2. انقعي حبات الزرشك في كوب من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة قبل الغلي لتسريع عملية استخلاص اللون والنكهة.
  3. في قدر متوسط، ضعي أربعة أكواب من الماء وأضيفي إليهم الزرشك المغسول.
  4. ارفعي القدر على نار متوسطة واتركيه حتى يغلي.
  5. بمجرد الغليان، خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة لمدة 20 إلى 30 دقيقة حتى يلين الزرشك ويصبح لون الماء أحمر داكن.
  6. بعد انتهاء مدة الغلي، أضيفي السكر أو العسل حسب الرغبة، وحركي جيداً حتى يذوب تماماً.
  7. أضيفي ماء الورد وعصير الليمون لتحسين النكهة.
  8. ارفعي الخليط عن النار واتركيه ليبرد قليلاً.
  9. صبّي العصير عبر مصفاة ناعمة في وعاء آخر أو إبريق، واضغطي بلطف على حبات الزرشك بالملعقة لاستخلاص أكبر قدر ممكن من السائل والنكهة.
  10. تخلصي من حبات الزرشك المتبقية.
  11. أدخلي العصير إلى الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل ليبرد تماماً.
  12. قدمي عصير الزرشك بارداً جداً، ويمكن إضافة مكعبات الثلج وشرائح الليمون للتزيين.

تعلمي أيضاً:  عصير التوت البري بالموز والأناناس

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
معلومات عن السكر البودرة وطرق استخدامه
يُعدّ التزيين أحد أكثر استخدامات سكر الحلويات، ولتحضير كريمة بسيطة وناعمة، يُخلط السكر مع الزبدة والنكهة. كما يُمكن مزجه مع بياض البيض لتكوين كريمة التزيين.
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
لماذا يجب استبدال العلب البلاستيكة بالزجاجية؟
تحافظ البرطمانات الزجاجية القابلة لإعادة التدوير على الطعام والشراب طازجاً لفترة أطول، لأن الزجاج خامل ولا يحتاج إلى طبقة بينه وبين الطعام، عكس البلاستيك.
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
12 نوعاً من الأطعمة التي لا يجب تجميدها أبداً في الفريزر
لا ينبغي إعادة تجميد أي طعام تم تجميده ثم إذابته، إذ حتى أكثر مكوناته صلابة ستصبح غير صالحة للأكل. إذ لا يقضي تجميد الطعام على جميع آثار البكتيريا والفيروسات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ