صينية الدجاج بالأرز والقشطة بالفيديو

صينية الدجاج بالأرز والقشطة بالفيديو ... إعادة تدوير الأرز المطبوخ (البايت) تزيد من النشا المقاوم المفيد لصحة الأمعاء، وتقلل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات الممتصة، مما يجعله خياراً أفضل لفقدان الوزن وصحة الجهاز الهضمي. كما يوفر الوقت والجهد، ويقلل الهدر الغذائي.
شاهدي ألذ الوصفات الرمضانية الرئيسية بالفيديو من مطبخ سيدتي، واستغلي ما يتبقى لديكِ من الأرز الأبيض المطبوخ، لتبتكري وصفة جديدة ولذيذة بأبسط الخطوات.
 

مقادير صينية الدجاج بالأرز والقشطة بالفيديو

- للتزيين :
  • البصل : حسب الرغبة (مكرمل ومحمص)
  • بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
- سمن : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع لمكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم لمكعبات صغيرة)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- رقائق الفلفل الحار : ملعقة صغيرة
- بهار دجاج : ملعقة صغيرة
- القشطة : علبة
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- الأرز : 3 اكواب (مطبوخ)
- جبنة : كوب (مكس شيدر وموزاريلا)

طريقة تحضير صينية الدجاج بالأرز والقشطة بالفيديو

  1. في مقلاة غير لاصقة على النار، نسخن السمن، ونشوح الدجاج مع البصل المفروم، حتى يبدأ لونه يتحول للون الأبيض.
  2. نضيف الفلفل الأخضر المقطع، والثوم المفروم، والفلفل الأسود، ومعجون الطماطم، والملح، ورقائق الفلفل الحار، وبهارات الدجاج، ونقلّب جيداً.
  3. نغطي المقلاة، ونترك الدجاج على النار لمدة 15 دقيقة.
  4. بعد مرور الوقت، نضيف على مزيج الدجاج علبة القشطة، والجبنة الكريمية، ونقلب جيداً لتختلط المكونات جيداً.
  5. نستخدم الأرز من اليوم السابق، ونمدّه في صينية الفرن بالتساوي.
  6. نضع فوق الأرز حمسة الدجاج التي طبخناها، ثم نرش جبنة الشيدر والموزاريلا على الوجه.
  7. نزج الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة، ونخرجها ونزين بالبصل المكرمل المحمص، والبقدونس المفروم.

تعلمي أيضاً:  صينية الدجاج مع الخضار بالفرن

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
نوع الزيت، يلعب دوراً أساسياً في سر القرمشة، فالزيت النباتي الخفيف مثل (دوار الشمس أو الذرة)، يُمنع زيت الزيتون القلي العميق، وكذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة.
طرق تسخين الكبسة والجريش من دون أن ينشف
طرق تسخين الكبسة والجريش من دون أن ينشف
قبل طرح الحلول، يجب أن نفهم المشكلة، وهي أن الأرز يفقد الرطوبة بسرعة لأن النشا يتماسك مع البرودة، فيما الجريش يحتوي على سوائل تمتصها حبوب القمح مع الوقت.
أسرار المطبخ السعودي في رمضان: حكاية نكهة وهوية وكرم متجذّر
أسرار المطبخ السعودي في رمضان: حكاية نكهة وهوية وكرم متجذّر
أسرار المطبخ السعودي في رمضان لا تختصر في طبق أو وصفة، بل في فلسفة كاملة تقوم على الكرم، والاعتدال، والمشاركة، احترام الجسد والوقت، حيث يتحول إلى مساحة حب، وذاكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ