البطاطس المهروسة للسحور

البطاطس المهروسة للسحور

البطاطس المهروسة للسحور ... البطاطس المهروسة من الأطباق المشبعة والخفيفة على المعدة، وهي مناسبة جداً لوجبة السحور لأنها تمنح الجسم طاقة وتساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول، كما أنها سهلة التحضير وبمكونات بسيطة.

مقادير البطاطس المهروسة للسحور

- البطاطس : 3 حبات (متوسطة بقشرها)
- حليب : نصف كوب (دافئ)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة
- ثوم بودرة : ملعقة صغيرة
- الكاري : رشّة
- كزبرة يابسة : رشّة
- جوزة الطيب : رشّة (خفيفة / اختياري)

طريقة تحضير البطاطس المهروسة للسحور

  1. ضعي قطع البطاطس في قدر، واغمريها بالماء وملعقة من الملح، ثم ارفعيها على نار متوسطة حتى تنضج تماماً.
  2. صفّي البطاطس من الماء جيداً، ثم قشريها بعد أن تبرد وضعيها في وعاء عميق.
  3. أضيفي الزبدة واهرسي البطاطس وهي ساخنة حتى تصبح ناعمة.
  4. أضيفي الحليب تدريجياً مع الاستمرار في الهرس حتى تحصلي على القوام المطلوب.
  5. تبّلي بالملح والفلفل الأسود، ورشة من الثوم البودرة، الكمون، الكزبرة، الكاري أو جوزة الطيب حسب الرغبة.
  6. قدّمي البطاطس المهروسة دافئة على السحور إلى جانب الخبز أو البيض أو اللبن.

تعلمي أيضاً:  بطاطس مهروسة بالحليب

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ