الزبادي في البيت

الزبادي في البيت

الزبادي في البيت ... من الأطعمة الصحية الأساسية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل بمكونات بسيطة جداً. يتميز اللبن الزبادي بقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على البروبيوتيك المفيد لصحة الجهاز الهضمي، إضافة إلى البروتين والكالسيوم. كما يمكن تناوله كما هو أو استخدامه في العديد من الوصفات الحلوة والمالحة، مما يجعله خياراً مثالياً كوجبة خفيفة صحية.

مقادير الزبادي في البيت

- حليب : ليتر (كامل الدسم وطازج)
- زبادي : علبة (طبيعي بدرجة حرارة الغرفة)
- سكر : ربع ملعقة صغيرة
- حليب بودرة : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الزبادي في البيت

  1. سخّني الحليب في قدر على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.
  2. ارفعي الحليب عن النار واتركيه يبرد قليلاً حتى يصبح دافئاً ويمكن تحمّله باليد.
  3. اخفقي الزبادي مع السكر وحليب البودرة جيداً.
  4. أضيفي خليط الزبادي إلى الحليب وحرّكي برفق حتى يمتزج تماماً.
  5. اسكبي الخليط في أكواب زجاجية نظيفة.
  6. صفّي الأكواب في صينية بايركس، وضعي في نصف الصينية ماءً مغلياً حتى يصل لنصف الأكواب، ثم غطّي الأكواب جيداً ولفّيها بقطعة قماش أو بلاستيك، واتركيها في مكان دافئ مثل فرن مُطفأ لكنه دافئ لمدة 6–8 ساعات حتى يتماسك الزبادي.
  7. أدخلي الزبادي إلى الثلاجة لمدة ساعتين قبل التقديم.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل الزبادي في المنزل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.
15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
هناك أشياء وأدوات مطبخية، عليك تجنب وضعها في الجلاية، لحساسيتها، فهي لا تتحمل تدفق الماء، ولا يمكنك أيضاً تجنب شرائها، لأنها قد تكون من أساسيات المطبخ.
ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
لتحضير ماء سلق البطاطا ما عليك سوى حفظ الماء الذي تُصفّيه من قدر البطاطس المسلوقة! ولكن إذا لم تكوني تنوين استخدامه فوراً، فستحتاجين إلى معرفة كيفية تخزينه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ