ساندويش الباغيت بالتونة والخضار

ساندويش الباغيت بالتونة والخضار

ساندويش الباغيت بالتونة والخضار ... من الساندويشات السريعة الشهية والمشبعة التي تجمع بين النكهات الطازجة والصحية، كما أنها خيار مثالي للنزهات والتجمعات العائلية.

مقادير ساندويش الباغيت بالتونة والخضار

- التونا : عبوة (بزيت الزيتون)
- الخبز الفرنسي : رغيف
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مشوي ومقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (صغيرة ومقطعة شرائح)
- البصل الأحمر : حسب الرغبة (شرائح)
- زيتون أسود : حسب الرغبة (مقطع)
- خرشوف : حسب الرغبة (قلوب مقطعة أرباع)
- أوراق الريحان : 12 ورقة (طازجة)

طريقة تحضير ساندويش الباغيت بالتونة والخضار

  1. قطعي الخبز الفرنسي بالطول إلى نصفين، ثم أزيلي جزءاً من اللب مع ترك حواف مناسبة.
  2. وزعي أوراق الريحان على أحد جانبي الخبز ثم أضيفي التونة فوقها.
  3. رتبي شرائح الخضار والزيتون وقلوب الخرشوف فوق التونة على شكل طبقات.
  4. غطي الحشوة بالنصف الآخر من الخبز.
  5. لفي الساندويش بورق النايلون المخصص للطعام وضعيه في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
  6. قطعي الباغيت إلى شرائح كبيرة ثم قدميها مباشرة.

تعلمي أيضاً:  خبز باغيت الفرنسي

أضف تعليق

نصائح الشيف

فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
8 أفكار للإعداد أطباق من البيض
لا تقتصر أهمية البيض على مذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بل تمتد أيضاً إلى قيمته الغذائية العالية، فهو مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم يومياً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ