سلطة البروكلي للتخسيس ... تعد سلطة البروكلي من الأطباق الغنية التي تمد الجسم بالألياف والبروتينات اللازمة، ومع ذلك ترفع معدلات الحرق بالجسم بشكل كبير، لذلك فإن سلطة البروكلي من الوجبات السحرية للتخسيس، كما لها فوائد عظيمة غير إنقاص الوزن، مثل حماية الجهاز التنفسي من الإصابة بالربو أو التهابات الشعب الهوائية، ووقاية الجسم من السرطان وأمراض الكلى، كما تعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم.
كيكة شوكولاتة بالكريم كراميل ... ابتكارات جديدة لتحضير الحلويات تجدينها في مطبخ سيدتي دائماً، أعدي كيك الشوكولاتة المنزلي بمكونات ومواد بسيطة، واستخدمي الكريم كراميل لإضافة نكهة طيبة وجديدة على الحلى.
كيكة الشوكولاتة الداكنة بدون دقيق للرجيم ... كيكة الشوكولاتة الداكنة من الحلويات الفرنسية الشهية التي يفضلها الجميع على سفرة تحلية رمضان، خاصةً لمتبعي الحميات الغذائية والرجيم، فالشوكولاتة الداكنة تساعد على خسارة الوزن الزائد من خلال كبح الشهية لقدرتها على تحفيز إنتاج هرمونات معينة قد توحي للدماغ بأن الجسم قد حصل على كفايته من الطعام، نقدّم لكِ طريقة عمل كيكة الشوكولاتة الداكنة بدون دقيق للرجيم بخطوات سهلة في المنزل.
شوربة مينيستروني الإيطالية ... شوربة المينيستروني، هي إحدى أنواع الشوربات الدافئة الشهيرة في المطبخ الإيطالي، وهي عبارة عن خليط من الخضّراوات، يمّكن أن نطلق عليها شوربة خضار إذا كنتِ من محبي تناول شوربات الخضار المنوعة والمختلفة والمضاف إليها جبن البارميزان مع المكرونة.
طريقة عمل كبيبة حائل ... من الوصفات السعودية الأشهر في منطقة حائل، والكبيبة الحائلية، هي عبارة عن ورق العنب المحشي، غير أنه يأخذ الشكل المربع بدلاً من الأصابع.
لا تفوتي فرصة الاستمتاع بتناول أطباق متنوعة من الأكلات الشعبية من المطبخ السعودي، وتمتعي بمذاقها الرائع على طريقة مطبخ سيدتي.
حلى كيك البرتقال للرجيم ... من المعروف أن البرتقال له فوائد عديدة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، جرّبي حلى البرتقال الشهي بطريقة صحية ومناسبة لمن يتبعون الرجيم بخطوات بسيطة في المنزل على طريقة مطبخ سيدتي.
صينية خضار بالجبن ... تعد صينية الخضار من أهم الأطباق الرئيسية التي تقدّم على المائدة، لما لها من فوائد عديدة للجسم، فهي تحتوي على البروتينات والفيتامينات، جرّبي طريقة عمل صينية الخضار بإضافة أصناف منوعة من الجبن مثل الشيدر والموزاريلا، لتجددي من أطباقك الرائعة على السفرة، جربي وصفتنا بخطوات بسيطة في المنزل، وقدميها لعائلتكِ إلى جانب السلطة المفضلة.
طريقة عمل العجة بالبقدونس والبيض ... تعتبر العجة من الأكلات الخفيفة المشهورة على السفرة العربية، تقدم بالعادة على وجبة الإفطار أو العشاء، وتتميز بغناها بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم كالبروتينات، والفيتامينات، وهنالك العديد من أنواع العجة، مثل عجة بالجبنة، والعجة بالبصل، والعجة بصلصة الطماطم، والعجة بالبقدونس، ويعد البيض المكوّن الأساسي الذي يدخل في تحضيرها.
ساندوتش حلوم بالبيستو ... إذا كنتِ ترغبين في تحضير ساندويش شهي ومميز، إليكِ ساندويش جبن الحلوم بالبيستو بخطوات بسيطة للغاية، فجبن الحلوم من أنواع الأجبان الشعبية ذات المذاق الشهي، إليكِ الطريقة بالخطوات السهلة التالية.
بيتزا التوست الخفيفة للسحور ... بيتزا التوست هي الخيار المثالي لوجبة سحور سريعة التحضير ومغذية. وهي وصفة مرنة بإمكانك تحضيرها بالحشوات المفضلة لكِ بحسب الرغبة والمتوفر. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير بيتزا التوست بالجبن والمشروم وقدمي وجبة سحور طيبة وشهية
السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي ... سمك السلمون من أبرز أنواع السمك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا 3 الصحية وهو يعزز الصحة وله العديد من القيم الغذائية المهمة وخاصة لمرضى السرطان.
وربطت العديد من الدراسات أن تناول بعض الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون الغني بالأوميغا 3، له دور في تثبيط نمو الأورام السرطانية ومنعها من الانقسام.
صينية الدجاج مع الخضار بالفرن ... صينية الدجاج مع الخضار من أشهى الأطباق الرئيسية التي يمكن تقديمها على المائدة، كما أنها من أهم أطباق الدجاج المعروفة بقيمتهة الغذائية العالية والغنيّة بالبروتين المفيد لبناء العضلات، كما أن الخضراوات المتنوعة في هذا الطبق تجعله طبقاً متكاملاً، تعرفي على طريقة تحضير صينية الدجاج مع الخضار بالفرن بخطوات بسيطة، وقدميها إلى جانب الأرز الأبيض.
استاكوزا بالجبن ... جراد البحر أو الإستاكوزا أو أم الروبيان أو الشارخة فجميعها أسماء لهذا الطعام الرائع وهو نوع من القشريات والتي تنتمي إلى شُعبة المفصليات. ولعشاق المأكولات البحرية تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضير الاستاكوزا المحشي بجبن الشيدر والموزاريلا، حضري وصفتنا واستمتعي بمذاق لا يقاوم.
كب كيك بنكهة الشوكولاتة والنعناع ... يعتبر الكب كيك من أكثر أنواع الحلويات شعبية في كافة دول العالم، حيث يتميز بطعمه وشكله الرائع، يمكن تحضيره بعدة طرق، وتقديمه بعدة أشكال ونكهات لتناسب جميع الأذواق، تعرفي على طريقة إعداد الكب كيك بالشوكولاتة والنعناع بخطوات سهلة من مطبخ سيدتي.
السميط التركي ... يعد خبز السميط من أنواع متعددة من المخبوزات المشهورة في المطبخ التركي، وهو خبز دائري، يكون عادة مُزين ببذور السمسم. ويُقدم على سفرة جميع الوجبات الرئيسية.
تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير وصفات الخبز بأبسط الخطوات، وقدميه على سفرتك ساخناً أو دافئاً.
باوند كيك بجوز الهند والليمون ... في المناسبات المختلفة، تتنوع أطباق الحلى المقدمة، وتعدّ الكيكات بمختلف نكهاتها على رأس قائمة الحلويات الغربية الشهية.
إليكِ وصفتنا اللذيذة من حلويات جوز الهند بمذاق الليمون الحامض والمنعش، جربي الكيكة وشاركينا تجربتك.
حلى التوست بالكريم كراميل ... أشهى وألذ الحلويات الباردة التي بإمكانك تقديمها لعائلتك في سهرات الصيف المميزة، بمذاق بالقشطة الغنية والكريم كراميل، حضري تحلية بخبز التوست بمذاق ولا أروع لا يقاوم
البيض المخفوق للرجيم ... تساعد النسبة العالية للبروتين الموجود في البيض على جعله أفضل اختيار لوجبة فطور شهية صحية إن كنتِ تتبعين نظاماً غذائياً لانقاص الوزن، فهو يساعد على إبقاء الشعور بالنشاط والشبع لفترة أطول، حضري من مطبخ سيدتي وصفة البيض المخفوق بطريقة صحية
النودلز الصيني على الطريقة الأصلية ... النودلز طبق صيني شهير، وكلمة نودلز تعني "العقدة" ممّا يفسّر شكل هذا النوع من أنواع المكرونة، تعرّفي معنا في مطبخ سيدتي على الطريقة الأصلية لتقديم النودلز بمكونات بسيطة وشهية
طريقة عمل شوربة العدس التركية ... العدس من أهم أنواع البقوليات على الإطلاق، فهو واحداً من مصادر الطاقة والحديد النباتية وغني بالبروتين النباتي، هناك عدة طرق لتحضيره، منها شوربة العدس التركية الشهيرة، وتعتبر هذه الشوربة من الأطباق التي يسهل تحضيرها، وتُقدم شوربة العدس بصورة كبيرة في أنظمة الرجيم والحميات المختلفة.
