عصير الأناناس والكيوي لخسارة الوزن ... يحتوي هذا العصير على قيم غذائية عالية، فكوب من الأناناس يحتوي على نسبة 132% من فيتامين ج الذي يحتاجه الجسم بشكل يومي، كما يحتوي على 82 سعراً حرارياً، أما الكيوي فتحتوي ثمرة واحدة منه على 100% من فيتامين ج، وحوالي 42 سعراً حرارياً، ويحتوي كلاهما على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع، حيث إنّ الألياف لها دور كبير في تقليل الشعور بالجوع لفترات طويلة من الوقت، وتعطي الشعور بالشبع.
كوكتيل التوت والأناناس الصحي بالفيديو ... يمتاز التوت البرّي الأحمر بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، والألياف، وفيتامين "A"، وفيتامين "C"، أما عن الأناناس فهو معروف بغناه بفيتامين C، والذي يحفّز عملية إنتاج مادة الكولاجين في الجلد مما يشد البشرة ويمنع ظهور التجاعيد عليها.
شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات عمل ألذ وصفات العصائر الطبيعية المفيدة واللذيذة
الكيك العادي .... قدمي ضيافة سهلة وسريعة مع مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل وإعداد وصفات الكيكات البسيطة والشهية، وقدميها مع فنجان الشاي الساخن
تشيز كيك القرع العسلي ... قدمي حلى التشيز كيك بحشوات منوعة تناسب جميع الأذواق، جربيه بطعم القرع العسلي وتمتعي بطعمه الرائع مع أفراد الأسرة
تعلمي أيضاً: تشيز كيك الأناناس
كنافة بالقشطة البيتية ... يمكنكِ سيدتي تقديم وصفات الحلويات العربية المشهورة في بيتك بكل سهولة وبنتيجة مضمونة وناجحة، جربي وصفة الكنافة بالقشطة الطيبة والشهية
كوكتيل الشمام بالزبادي ... أعدي وصفة من وصفات الكوكتيل الصيفية الرائعة بفاكهة الشمام الطيبة والمفيدة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي، وقدمي ألذ العصائر الطبيعية بالزبادي
كيك هش بالزبدة .. بخطوات دقيقة ونتائج مضمونة وطعم شهي لا يوصف، تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل وصفات الكيكات الهشة المميزة والطيبة والمناسبة لجميع الأوقات
شاهدي: كيكة الأناناس الهشة بالفيديو
كيكة النشا الهشة والسهلة ... مميزة جداً بطعمها الهش والطري، كما أنها بسيطة المكونات وسهلة التحضير، جربي تحضيرها في مطبخك وتمتعي مع عائلتك بأطيب الكيكات اللذيذة مع مطبخ سيدتي
عصير الكيل بالفواكة ... في فصل الصيف، جربي إعداد أطيب وأسهل وصفات العصائر الطبيعية المتنوعة والمفيدة، جربي عصير الكيل مع الفواكة الرائعة، وبالصحة والعافية
طريقة عمل سموثي المانجو ... تعتبر فاكهة المانجو من الفواكة الصيفية، جربي طريقة سهلة وسريعة لعمل المشروبات والعصائر الصيفية وتمتعي بطعمها الشهي مع أفراد العائلة
عصير أفوكادو بالعسل ... تمتعي مع أفراد الأسرة والضيوف بتقديمك لهم أطيب وصفات العصائر الطبيعية المعدّة في المنزل، جربي عصير الأفوكادو بالعسل اللذيذ ... وبالصحة والهنا
شاهدي: سموثي الأفوكادو والأناناس بالفيديو
سموثي الفاكهة لمرضى السكر ... قدمي لمرضى السكري وصفات من العصائر الطبيعية المحضرة منزلياً من مطبخ سيدتي، جربي سموثي الفاكهة المشكلة، وبالصحة والعافية
موهيتو التوت المشكل .... موهيتو مشروب صيفي شهير وشهي، جربي تحضيره على طريقة الشيف بمكونات بسيطة وطعم ولا ألذ منه، تلذذي بالمشروبات الصيفية الرائعة من مطبخ سيدتي
ليموناضة الفراولة ... يعتبر عصير الليموناضة من أسهل وصفات العصائر الطبيعية تحضيراً، وهي من المشروبات التي تحتوي على قيم غذائية عالية للجسم، جربي وصفتنا واستمتعي بالمذاق المنعش مع أفراد أسرتك
شاهدي: عصير الليموناضة بالأناناس بالفيديو
ليموناضة برازيلية سهلة وشهية .... تعرفي على وصفات العصائر والمشروبات الصيفية من المطابخ العالمية، جربي الليموناضة البرازيلية وتمتعي بطعمها المنعش
الكنافة بالأناناس مع الممثلة ندى بسيوني بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طريقة عمل أشهى الحلويات العربية بطريقة مبتكرة جداً لأحلى ضيافة حلويات رمضان 2019
قدمي أطيب وأشهى أطباق السلطات المحضرة بالأناناس والتفاح الأخضر، وشاهدي بالفيديو طريقة عمل سلطة هاواي، سلطة منعشة وطيبة، جربيها الآن وشاركينا رأيك بالطعم
لتقدمي ضيافة سريعة وشهية، تعلمي بالخطوات والصور طريقة عمل حلى كاسات كيك الفانيلا بالأناناس، وصفة حلويات خفيفة وسهلة، ومميزة حين تقديمها بالأكواب
