ايدام الخضار بالكاري ... قدمي على سفرة غداء اليوم أشهر وصفات المطبخ الهندي الغني بالخضار وبتشكيلة من البهارات والتوايل الرائعة والتي تضيف للأكلات الطعم المميز، جربي وصفة تستحق التحضير اليوم على السفرة
شاهدي: إيدام الطماطم باللحم بالفيديو
نودلز صيني بالخضار للرجيم ... خيارات عديدة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي لتستمتعي بوجبتك الرئيسية الخفيفة والمشبعة جداً أثناء اتباعك الرجيم، جربي الأطباق الصينية على أصولها من مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
شاهدي: نودلز بالدجاج والخضار بالفيديو
بيتزا بالدجاج والخضار .... اختاري الحشوات المفضلة لكِ ولعائلتك لتقدميها بوصفات بيتزا منزلية الصنع لذيذة وسريعة، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي بالتتبيلة المميزة وقدمي وصفتك مقطعة وساخنة على سفرة الغداء
شوربة لسان العصفور بالخضار ... حضري طبق من الشوربات المميزة بفائدتها الغذائية، وطعمها الشهي بتشكيلة من الخضار اللذيذة، جربي وصفتنا وقدميها على سفرة الغداء ساخنة مع رشة من البقدونس للتزيين
باستا بالخضار والأربع أجبان ... وصفة غنية بطعم رائع للباستا الشهية مع تشكيلة خضار وبطعم الجبن الكريمي اللذيذ، جربي وصفتنا من مطبخ سيدتي وقدميها على سفرتك ساخنة
سلطة البازيلا بالخضار الباردة ... وصفة جديدة ومثالية لتقديمها في أيام الصيف الحارة، لمذاقها المنعش واللذيذ، جربي سلطة البازيلاء مع الخضار المنوعة، وبتتبيلة المايونيز واللبن الزبادي، وقدمي وصفتك بعد تبريدها داخل الثلاجة
تعلمي أيضاً: سلطة البازيلا بالجبن والمايونيز
اومليت الخضار والجبن بالفيديو ... إليكِ طريقة سهلة وبسيطة لوجبة فطور صباحي مميزة ومشبعة وطيبة جداً، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي بيض أومليت بالفطر، والطماطم، وجبن الموزاريلا، وجبن الشيدر اللذيذ، قدمي وصفتك ساخنة مع شرائح من خبز التوست
تعلمي أيضاً: أومليت بالبقدنس للفطور
نودلز صيني بالخضار للرجيم ... من الوجبات الصينية السريعة المميزة بمذاقها الخفيف واللذيذ وأيضاً بسهولة تحضيرها، تتبعي السطور التالية وتعرفي على طريقة عمل طبخات النودلز المخصصة لمن يتبعون الرجيم مع تشكيلة من الخضار الطازجة
شاهدي: نودلز بالجزر والكوسا للنباتيين بالفيديو
أرز بالخضار والكاري ... إليكِ طريقة عمل وصفة غداء سهلة وسريعة ومناسبة تقديمها بجانب صواني الدجاج واللحوم، جربي طريقة عمل الأرز البسمتي المطبوخ مع تشكيلة من الخضار وببهار الكاري المميز
بيتزا الجبن والخضار ... يفضل الكثير من الأشخاص تناول وصفات البيتزا بتشكيلة منوعة بالخضار الطازجة مثل الفطر والبروكلي والتي تزيد من لذة البيتزا، إليكِ طريقتنا المميزة من وصفات البيتزا، وتعرفي أيضاً على طريقة عمل وصفة عجينة البيتزا الناجحة والمضمونة.
والبيتزا هي أكثر وجبة رئيسية محبوبة حول العالم، وكلمة "بيتزا" في اللغة الإيطالية تعني أي شيء يُعدّ، ثم يُفرد، والبيتزا بشكلها النهائي، كما نعرفها نحن اليوم، هي من ابتكار أهالي مدينة نابولي وهم الذين كانوا أول من وضع صلصة الطماطم على العجينة.
وفي أول نشأتها، اعتُبرت البيتزا وجبة للفقراء بسبب سعرها الرخيص، ولأنها تعطي شعوراً سريعاً بالشبع.
كستلاتة خضار مع غموس الكزبرة ... على الرغم من أن معظم الإيرانيين يعرفون في مدينة تبريز بكرات اللحم التبريزي، إلا أن هذه ليست سوى واحدة من الأطباق المحلية للأذريين. تبريز هي واحدة من تلك المدن حيث يمكنك تجربة النكهات الفريدة مثل كستلاتة الخضار، فهي من أشهر الأطباق التقليدية الخالية من اللحوم في تبريز، ولها حضور كبير على موائد الإفطار وفي الحفلات.
شوربة الخضار بالدجاج المصرية ... الحساء خيار غذائي حتمي لمن يسعى لتحقيق هدف إنقاص الوزن كونها منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية، فتعمل على الحد من زيادة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة.
وتعد شوربة الدجاج بالخضار المصرية على قائمة وصفات المطبخ المصري، التي تتميز بخصوصية توابلها، ووفرة الألياف الصحية التي تسهل الامتصاص السليم للعناصر الغذائية كما وتساعد طريقة عمل الشوربة، هذه وإذا تم تناولها قبل الوجبة أيضاً في هضم الطعام الذي يتم تناوله بعد ذلك، كما يمنع تناول الحساء المصنوع من الخضار بانتظام انتفاخ البطن والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في رمضان.
هذا الحساء يحتوي على الكثير من الماء، من مرق الدجاج، وعصير الطماطم الطازج.
شوربة الخضار التركية مع الأورزو .... لو اطلعت على شوربة الخضراوات التركية، سيزداد إعجابك بها، لما تحتويه من أنواع محدودة من الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن، واعتبري الوصفة مجرد استخدام لمخزونك في الثلاجة، لكن معكرونة الأورزو الصغيرة، قد تكون جديدة على تحضير الشوربة في مطبخك.
التونا بالخضار والحمص للرجيم ... وصفة سهلة وسريعة وخفيفة ومناسبة للرجيم، حيث أنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات التي تمنحكِ الإحساس بالشبع لفترة أطول، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة تساعدكِ على خسارة الوزن بسهولة.
حضري طبق التونة مع الخضار والحمص، وقدميه بارداً كطبق جانبي أو وجبة صحية خفيفة.
شوربة الدجاج والخضار بالكريمة ... من أبرز فوائد شوربة الدجاج أنها تعمل كدواء مضاد للالتهابات، وأيضاً هذا الحساء من أشهى وأشهر أنواع الشوربات، وهو طبق غني بالفيتامينات والمعادن ويمتاز بالسعرات الحرارية المتوسطة بوجود كريمة الطبخ، تعرفي على طريقة تحضيرها بخطوات ومكونات بسيطة.
سلطة ساتيه خضار مقرمشة ... جربي هذه الوصفة على طريقتنا المميزة من دون الحاجة إلى الطهو. حضري أشهى الخضروات الطازجة المشبعة بصلصة زبدة الفول السوداني لتصبح من أطباقك المفضلة
سلطة الخضار المسلوقة الخفيفة ... اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة تحضير سلطة الخضار المسلوقة الخفيفة وهي وصفة سريعة التحضير وصحية ويمكن اعتبارها وجبة سلطة خفيفة خلال ساعات النهار، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الضرورية لجسمك.
عجة بيض بالخضار ... تُحضر عجة البيض بطرق مختلفة وتقدم بكثرة على سفرة وجبة الفطور الصباحية بجانب الخبز العربي، تتميز بسهولة تحضيرها وطعمها الرائع وفوائدها الصحية، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير العجة بخطوات سهلة ومكونات بسيطة
سلطة معكرونة بالخضار ... السلطات من أشهر أنواع المُقبلات تحضيراً فهي تختلف طريقة تحضيرها بإختلاف مكوناتها، ومنها سلطة المعكرونة الشهيّة التي تُقدم باردة، وهي من أشهر المقبلات الإيطالية الشهية واللذيذة
شوربة الميزو بالخضار ... يعد معجون الميزو أحد منتجات المطبخ الياباني، وهو عبارة عن معجون كثيف القوام وحاد الطعم، يُحضر عن طريق تخمير فول الصويا، بإضافة الأرز أو الشعير لمدة شهور أو سنوات، ويستخدم في أطباق مختلفة ليس فقط بالشوربة
