مشروم سوتيه .... طريقة طبخ الخضار السوتيه تعدّ من أكثر الطرق الصحية لطهي الأطعمة، كما أنها سريعة وسهلة، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل مشروم سوتيه وقدميه بجانب اللحوم المشوية
تعلمي أيضاً: السبانخ الخضراء سوتيه للرجيم
كيك شوكولاتة كيتو ... لمن يتبعون رجيم الكيتو، نقدم لكم من مطبخ سيدتي وصفة حلى شهية وسريعة التحضير، جربي كيك الشوكولاتة بالصلصة الشهية واللذيذة وتمتعي بالطعم الغني للشوكولاتة واللذيذ
شوربة الجزر بالزنجبيل والبرتقال ... احرصي على تجديد وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات المقدمة على سفرتك، جربي من مطبخ سيدتي طريقة عمل شوربة الجزر بالزنجبيل والبرتقال المنعش، وقدمي وصفتك ساخنة بجانب التوست
تعلمي أيضاً: شوربة الجزر بالكاري للرجيم
شوربة مشروم بالدجاج كيتو .. نظام رجيم الكيتو، من الأنظمة الغذائية المنتشرة حول العالم، إليكِ من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من الشوربات المناسبة لحمية الكيتو، جربيها واستمتعي بطعمها الغني
شوربة الشوفان بالدجاج والخضار .... وصفة شوربة مفعمة بالمكونات المفيدة والطيبة والصحية، جربي طريقة مطبخ سيدتي لتقديم شوربة الشوفان اللذيذة، وقدميها على سفرتك بجانب خبز التوست المحمص
تعلمي أيضاً: شوربة الشوفان البيضاء للرجيم
بوريتو للكيتو ... البورتيو هو نوع من أصناف المأكولات المكسيكية المشهورة حول العالم، ويتكون الطبق بشكل رئيسي من خبز التورتيلا المحشو بشكل أسطواني، تعرفي على طريقة تحضيره لمتبعي رجيم الكيتو بطريقة سهلة وسريعة وطيبة المذاق
سمك الناجل المقلي .... سمك الناجل متعدد الفوائد الغذائية فهو يحتوي على نسب عالية من البروتينات التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بوظائفه على أكمل وجه، كما أنه قليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم، جربيه بوصفة مميزة وسهلة من مطبخ سيدتي وقدميه على سفرتك مقلياً وساخناً
كيك شوكولاتة خفيف للدايت .... تعرفي من مطبخ سيدتي على كيفية إعداد وصفات من الحلويات الخاصة بالرجيم، بمكونات متوفرة لديكِ وبطريقة عمل ولا أسهل، جربي كيك الشوكولاتة وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: كيكة الشوكولاتة بدون طحين
ساندويش التورتيلا بالروست بيف والجبن ... وصفات وأكلات منوعة يمكنكِ سيدتي إعدادها باستخدام خبز التورتيلا، جربي وصفتنا من الساندويشات اللذيذة بحشوة الروست بيف والجبن، وقدميها على سفرتك اليوم
تعلمي أيضاً: رولات التونة بالتورتيلا الأسمر للرجيم
فلفل محشي باللحم والجبن كيتو ... حضري وصفة محاشي مثالية لنظام رجيم الكيتو على طريقة مطبخ سيدتي، جربيها بخطوات سريعة التحضير، وبمذاق لذيذ ومميز جداً
رقائق الشوفان بالعسل للدايت ... قدمي حلويات خفيفة على المعدة وقليلة السعرات الحرارية من مطبخ سيدتي، تعلمي خطوات عمل رقائق الشوفان بالعسل للرجيم، وتمتعي بطعمه المذهل والرائع
تعلمي أيضاً: كيك دايت بالشوفان
سلطة الهليون مع الطماطم الدافئة ... جربي وصفة جديدة من أطباق السلطات اللذيذة والخفيفة بالهليون مع حبات من الطماطم الكرزية الصغيرة، جربي طريقتنا من موقع مطبخ سيدتي وتلذذي بطعمها المذهل
تعلمي أيضاً: هليون مشوي مع جبن البارميزان للرجيم
بطاطس مشوية بالمايكرويف ... بأقل وقت وجهد، قدمي وصفة من البطاطس المشوية اللذيذة والمقرمشة على سفرتك، تعرفي بالنقاط التالية طريقة التحضير والإعداد، وقدميها ساخنة بجانب الصلصة المفضلة
تعلمي أيضاً: أسياخ الخضار المشوية للرجيم
مشروم سوتيه ... يُقصد بطريقة طبخ السوتيه هي طبخ الخضار المنوعة على البخار أو بالسلق، وهذه الوجبة غنيّة بالفوائد الصحيّة والعناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامنا، جربي تحضير الفطر في منزلك وتمتعي بوجبة مشبعة ولذيذة ومناسبة للرجيم أيضاً
ورق عنب كيتو ... ورق العنب يعتبر من أفضل الخيارات لمن يتبعون رجيم الكيتو، وذلك لأنه يحتوي على نسبة بسيطة جداً من الكربوهيدرات، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير ورق عنب بحشوة مناسبة لرجيمك المثالي
طريقة عمل البرغل مع الكوسا ... الكوسا من أهم الخضروات المستخدمة في جميع أنحاء العالم، والتي لا يمكن الاستغناء عنها في كثير من الأطباق، وتحتوي على الأملاح والفيتامينات ومضادات الأكسدة لذلك تدخل في إعداد مجموعة كبيرة من وصفات الرجيم. ويحتوي البرغل على نسبة عالية من الألياف، والتي تساهم في التحكم بمستويات سكر الدم.
سلطة الكينوا وقطع الدجاج للرجيم خطوة بخطوة بالصور .. قدمت السيدة نسرين قطناني هذه الوصفة المليئة بالبروتين، والشهية كوجبة متكاملة وتقدم مع اللبن الزبادي خصيصاً لمطبخ سيدتي بالخطوات لتتمتعي بصحة وفائدة أثناء اتباعك للحمية
رغيف الخبز مع الجبن والجوز .. من المهم انتقاء الأطباق بعناية أثناء اتباعك للرجيم.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي وصفة شهية ولذيذة من الخبز .. حضري الوصفة وشاركينا رأيك بطعمها اللذيذ والشهي .. شاهدي أيضاً شوربة النودلز بالدجاج لرجيم مثالي
