سلطة البليلة ... البليلة من أكثر العناصر الغذائية الغنية بالبروتين والتي تعد بديلاً جيداً عن اللحم، لذلك يعتبر من الخيارات الصحية المناسبة للرجيم أو لمن يفضلون الأكل النباتي، اخترنا لكِ اليوم في مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة البليلة (الحمص المسلوق) بمذاق لذيذ وشهي لا يقاوم.
طريقة عمل الخيار المخلل السريع ... يعد الخيار المخلل نوع من أنواع المقبّلات الشامية التي تصنع بطريقة التخليل في الماء والملح، وللمخلل أنواع كثيرة مثل مخلل الزيتون، ومخلل الخيار، ومخلل القرنبيط، ومخلل اللفت، ومخلل الجزر، ومخلل الفجل.
جربي أسرع وصفات المخللات الناجحة والمضمونة من مطبخ سيدتي.
مخلل الفقوس ... يعدّ طبق المخلل من أطيب أنواع المقبلات المميزة جداً المقدمة على السفرة، وتتنوع أنواع الخضار المناسبة لتحضير المخللات مثل الخيار واللفت والجزر، جربي طعم الفقوس وقدميه دائماً على سفرتك
شاهدي: مخلل الخيار بالفيديو
مخلل المانجو الأخضر ... لا يقتصر عمل المخللات على أنواع الخضار مثل الخيار، والقرنبيط، والليمون، والزيتون، وغيرها، بل هنالك بعض أنواع من الفواكة يتم تخليلها مثل التفاح، والتين، والمانغو، جربي وصفتنا من المخللات وتمتعي بطعمها الشهي
شاهدي: فيديو مخلل الخيار
مخلل الخيار المقرمش ... اكتشفي من مطبخ سيدتي سرّ قرمشة الخيار المخلل مثل المطاعم، حضريه في مطبخك بمكونات بسيطة متوفرة، واتبعي خطوات الوصفة لتحصلي على النتيجة المطلوبة، قدمي أطيب المخللات بجانب الساندويشات والأطعمة المختلفة
عصير الليمون والخيار ... يتميز مشروب الماء والليمون والخيار باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والمعادن؛ والكالسيوم، والألياف، مما يعالج الكثير من مشاكل الجسم، كما يتميز هذا العصير بسهولة تحضيره، نظراً لتوفر كافة المواد اللازمة لتحضيره. أعدي ألذ المشروبات الرمضانية الصحية والطيبة.
استغلي موسم البطيخ، وقدمي مع مطبخ سيدتي عصير البطيخ مع الخيار، مشروب طبيعي شهي ويستحق التجربة، قدميه وتمتعي مع عائلتك بأطيب العصائر المنعشة
سلطة الملفوف الأحمر والخيار باللبن الزبادي ... يتميز الملفوف بتعدد أنواعه، أشهرها الملفوف الأبيض والأحمر، ويحتوي الملفوف على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كالأحماض الأمينية، والفيتامينات، بالإضافة لبعض المعادن كالبوتاسيوم والمنغنيز. وسلطة الملفوف الأحمر اشتهرت بتصدرها قائمة وجبات الرجيم لأن الملفوف الأحمر منخفض السعرات الحرارية، جرّبي سلطة الملفوف الأحمر بخطوات سهلة وبسيطة على طريقة مطبخ سيدتي.
طريقة الخيار بالتوست ... أكلات بالتوست سهلة ومميزة مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربي وصفة سهلة وسريعة وطيبة
مكرونة بالطماطم الكرزية والزيتون للنباتيين ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، تشكيلة واسعة من الخيارات النباتية المميزة لتقديمها على سفرتك، جربي وصفات المكرونة السهلة والسريعة وقدميها ساخنة
تعلمي أيضاً: سلطة مكرونة بالخضار للنباتيين
سموثي الخيار والجرجير ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات من العصائر الطبيعية بتشكيلة من الخضار والفواكة، جربي وصفتنا الرائعة بطعم الجرجير والخيار والتفاح، وقدمي المشروب بعد تحضيره فوراً
تعلمي أيضاً: سموثي باشن فروت بالمانجو
ساندويشات الخيار بالجبن الكريمي والأعشاب ... أبسط وأسرع وصفات الساندويشات السهلة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفة ساندويش بحشوة الخيار والجبن الكريمي مع التوابل المجففة لإضافة النكهة الرائعة
تعلمي أيضاً: ساندويش الجبن بالبيستو
مخلل خيار سهل وسريع ... لا تخلو مائدة الطعام العربية من تقديم وصفات من المقبلات المعروفة مثل المخللات، إليكِ أسهل وأسرع طريقة لتحضير مخلل الخيار الشهي جربيه على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميه كطبق جانبي، أو أضيفيه إلى تشكيلة من الساندويشات مثل الفلافل والكبدة بحسب الرغبة
الزبادي بالفاكهة للرجيم ... عند البحث عن وجبة سريعة ولذيذة وصحية، فإن الفواكة هي الخيار الأمثل. فهي لا تساعد فقط في إنقاص الوزن، بل تساعد أيضاً في تحسين الصحة العامة. إن كنت من محبي الحلويات، فإن الجمع بين الفواكة والزبادي هو الخيار الأفضل لكِ.
برياني الدجاج الكويتي ... قدمي على سفرة إفطار رمضان، طبق برياني الدجاج شهي ومغذي يمكن تقديمه في أي يوم من أيام الشهر الفضيل. إنه خيار مثالي للعزائم أيضاً، ويمكن تقديمه مع مجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية، مثل السلطات الخضراء واللبن الزبادي.
لفائف الخيار باللبنة ... وصفة سهلة ومميزة للرجيم مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها الآن
الديتوكس الخيار والتفاح الأخضر... وصفة لذيذة ومغذية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، وتخلص جسمك من السموم وترطبه، تناولي العصائر الطبيعية الرائعة والصحية على مدار اليوم
شاهدي: عصير الحليب والتمر بالفيديو
سلطة الفصول الأربعة ... تعتبر سلطة الفصول الأربعة من أطباق السلطات اللذيذة والغنية بمكوناتها من الخضراوات الطازجة وسهلة التحضير، تقدم إلى جانب أطباق الدجاج واللحم حسب الرغبة.
وما يميز وصفتنا أنها أحد أشهر الأطباق التي يُقبل عليها الجميع في مختلف أوقات النهار، وهي ذات سعرات حرارية منخفضة بتشكيلة من الخضار الطازجة مثل الجزر، والملفوف الأبيض، والخيار.
سلطة التبولة بالنعناع والبصل الأخضر ... التبولة هي السلطة الأشهر على السفرة العربية. وتتكون التبولة من البقدونس والطماطم والبرغل والنعناع الأخضر ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وفي بعض المناطق يضاف الخيار أيضاً إلى مكوناتها.
ويعتقد أن اسم التبولة جاء من مصدر كلمة توابل، ومن فعل "تبّل" الذي اكتسبته السلطة بسبب إضافة توابل مختلفة عليها وخلط مكوّناتها الناعمة.
