حضرنا لك اليوم في مطبخ سيدتي طبق سلطة ملفوف وجزر، طريقة سهلة جداً لتحضيره وسريعة أيضاً
اقرئي ايضاً : سلطة الفاصوليا الحمراء والجزر خطوة بخطوة بالصور
سلطة السبانخ مع التوت البري والجوز للوقاية من سرطان الثدي ... تُعرف هذه السلطة بكونها "سلطة الحماية" نظراً لغناها بالعناصر الغذائية التي تُعزز الصحة العامة، خياراً ممتازاً كجزء من نظام غذائي صحي للوقاية من سرطان الثدي. تجمع هذه الوصفة بين فوائد السبانخ، الغني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك، وفوائد التوت البري، وفوائد الجوز، الذي يُعد مصدراً مهماً لأوميغا 3. كل هذه المكونات تلعب دوراً في دعم صحة الخلايا وتقليل الالتهابات، مما يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك سرطان الثدي.
سلطة البطاطس الألمانية ... طبق جانبي شهي وسهل التحضير، وغالباً ما يتم تقديم السلطة في المناسبات والعزومات الكبيرة بجانب اللحم أو الدجاج المشوي.
سلطة باللون الأخضر ... تعرفي من مطبخ سيدتي على وصفة جديدة من أسهل وصفات السلطات الخضراء المفيدة والشهية بالبيض مع الخضار المنوعة
سلطة البطاطس بدون مايونيز ... تُعدّ سلطات البطاطس من المأكولات الخفيفة والتي يُفضّل تناولها بسبب غناها بالفيتامينات والمعادن لوجود الخضروات كمكوّن أساسي فيها. وتستطيع ربّة المنزل التفنّن في تحضير أنواع مختلفة من السلطات وبمكوّنات متنوّعة وخفيفة تناسب أذواق جميع أفراد الأسرة كما في وصفتنا المقدمة لكِ من مطبخ سيدتي وبدون مايونيز.
سلطة الطماطم والبوراتا ... لا تستغرق الطماطم أكثر من 10 دقائق في الفرن حتى تنضج وتصبح مجعدة بعض الشيء ولكنها لا تزال محتفظة بشكلها. إنها الحالة المثالية للانفجار تقريباً، والذي تنتظرين أن يحصل في فمك.
سلطة السلمون المدخن الغنية بالبروتين .... واحدة من الوجبات الخفيفة والمشبعة والغنية بالمواد المغذية والصحية مثل الأفوكادو والطماطم والجرجير، ويمكن تحضيرها بسهولة وتقديمها في أي وقت، والجمع بين السلمون الطازج والخضروات ينتج عنه وجبة متوازنة تحتوي على البروتينات الصحية والأحماض الدهنية الأوميغا 3، والفيتامينات والمعادن
سلطة المزرعة اليابانية ... من أشهر السلطات اليابانية، أو السلطات الآسيوية، غنية بالطعم الرائع للطماطم الكرزية الملونة مع البقدونس والخيار، والمتبلة بمزيج الصلصة الحامض والمنعش
سلطة الطماطم بالموزاريلا ... لسفرة رمضانية غنية بالأكلات المفيدة والشهية والخفيفة، تعرفي من مطبخ سيدتي على كيفية عمل وصفة جديدة من وصفات السلطات الرمضانية، جربيها على طريقتنا وبالصحة والعافية
سلطة الحلوم المشوية ... إليكِ من مطبخ سيدتي وصفة جديدة وأكلة جديدة من أكلات الجبن الحلوم لسفرة رمضانية مميزة وطيبة، تعرفي بالخطوات التالية على طريقة العمل واستمتعي بالسلطة الطيبة مع أفراد أسرتك من مطبخ سيدتي
طريقة عمل الكبدة الاسكندراني ... تعتبر الكبدة الاسكندراني من أشهى الأكلات المصرية المعروفة والتي يقبل الجميع على تناولها، نظراً لمذاقها اللذيذ، كما يمكن تقديمها في ساندويش مع سلطة الطحينة والخيار المخلل
سلطة الملفوف المقلي للرجيم .. بإمكانك تحضير أطيب السلطات من الملفوف والمناسبة جداً كوصفة خفيفة وشهية أثناء اتباعك للرجيم، جربيها اليوم
سلطة الكسكس بالخضار للرجيم .. أعدي أطيب سلطات الرجيم على مائدتك بطعمها الخفيف وقليل السعرات الحرارية، وبخطوات ولا أسهل
سلطة البطاطس بالزبادي .. أعدي على سفرتك أشهى وصفات سلطات البطاطس المميزة والشهية بطعم اللبن الزبادي المميز والمفيد أيضاً
سلطة الملفوف بالمايونيز .. يشكل مزيج الملفوف والجزر مع المايونيز من أشهى الأطباق الجانبية من السلطات، أعديها على سفرتك دائماً بأسهل الخطوات
سلطة الكينوا بالخس .. تعد الكينوا من المواد الغذائية الغنية بالفائدة، أعدي منها أشهى الأطباق الجانبية من السلطات الطيبة واللذيذة
سلطة المكرونة بالزبادي .. أعدي من المكرونة أطيب الأطباق الجانبية الشهية والمحببة للجميع، قدمي السلطة بطعم اللبن الزبادي الشهي واللذيذ
سلطة الجزر بالعسل .. اكتشفي الطعم الرائع والشهي، لوصفات الجزر المقدمة كطبق من السلطات الشهية والمميزة، بطعم العسل.. وصفة تستحق التجربة
سلطة الجبن الحلوم بالفراولة والسبانخ .. أعدي على سفرتك أطيب الأطباق الجانبية من أطباق السلطات الرائعة الطعم والمميزة بسهولة تحضيرها
سلطة الروبيان بالخس .. بإمكانك وبخطوات بسيطة تقديم الروبيان بعدة وصفات مميزة على السفرة، قدميه منه طبق من السلطة الرائعة الطعم مع الخس اللذيذ
