صينية كباب بالفرن ... استمتعي بنكهة الكباب المشوي بالفرن بطريقة صحية، سهلة وسريعة، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي خطوات إعداد وتقديم وجبة لذيذة مناسبة لوجبة الغداء والعزومات العائلية
فيليه اللحم بالخضار والفطر للرجيم .. تمتعي بوجبة صحية ومناسبة لرجيمك في رمضان، جربيها الآن
إذا ما حضرت أطباق الباستا بطريقة صحية وبأقل السعرات الحرارية.. فإنها من الأطباق المناسبة للرجيم.. اخترنا لك من مطبخ سيدتي باستا بالفلفل الرومي والزيتون لرجيم مثالي
عصير الليمون بالنعناع مثل المطاعم ... من أكثر المشروبات الصحية المنعشة التي تجمع بين الحموضة الطبيعية لعصير الليمون ورائحة النعناع العطرية التي تمنح الجسم شعوراً بالانتعاش والطاقة، ويمكن تحضيره بسهولة في المنزل مثل المطاعم، إليكِ الطريقة.
قلاية بندورة وبيض لوجبة إفطار صحية ... لجذور الطماطم في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، فإن صلصة الطماطم متبلة قليلاً وتستخدم مع البيض، حيث يمكن تقديمها مع خبز البيتا أو الخبز المقرمش.
هل تعلمين لماذا تعد الطماطم من الفواكة؟
توجد بثمار الفاكهة بذرة تسمى "النواة" وتكون إما لحمية أو جافة، ووفقاً لهذه النواة فإن بعض الفواكة مثل المشمش والخوخ والعنب والطماطم والخيار، تعد فاكهة من المنظور العلميّ، أي كلّ أنواع الأطعمة التي تحتوي على نواة تندرج تحت مسمّى الفاكهة، أما بقيّة الأطعمة أي الجذور النباتية مثل البطاطس والجزر واللفت والبصل والثوم والأوراق النباتية مثل الكرنب والخسّ والقرنبيط فهي تنتمي إلى عائلة الخضروات.
كوكيز القرفة بالسكر البني بطريقة صحية ... اكتشفي من مطبخ سيدتي كيفية إعداد وصفات الحلويات الصحية، جربي اليوم خطوات عمل حلى الكوكيز اللذيذ والخفيف والصحي بمذاق القرفة الزكية
إيدام اللحم بالقرع .. وصفة صحية وشهية ... حافظي بشكل دائم على تحضير وإدخال وصفات القرع لقائمة الطعام المحضرة في البيت، جربي وصفات إيدام اللحم مع القرع، وصفة صحية وطيبة المذاق وسهلة التحضير، جربيها وشاركينا تجربتك بالمذاق
سلطة يونانية بالدجاج صحية ومناسبة للرجيم ... سلطات الرجيم متنوعة ومتعددة المكونات، اخترنا لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل السلطة اليونانية بإضافة الدجاج لوجبة متكاملة وغنية بالطعم الخفيف والشهي
شاهدي: السلطة اليونانية بالفيديو
تعتبر أطباق الشوربة هي المفضلة بفصل الشتاء.. فهي تعطي الدفء والحرارة للجسم.. وتعتبر وجبة خفيفة وشهية.. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق مبتكر من الشوربات الشهية شوربة العدس بالباذنجان وجبة صحية متكاملة .. جربي إعدادها وشاركينا برأيك بطعمها المميز
طريقة عمل ساندويش صحية بالكبدة والبصل ... يتم تحضير الساندويش الكلاسيكي بالكبدة والخضار لتقديمها على سفرة الغداء أو العشاء. نقدم لكِ أبسط خطوات لتقديمها مثل المحلات والمطاعم بإضافة الطماطم الكرزية وخل البلسمك.
خضار سوتيه بدون زيت ... بطريقة صحية وبدون استخدام الزيت أو أي مادة دهنية، حضري على طريقة مطبخ سيدتي، الخضار السوتيه بأسهل الخطوات، وقدميه بجانب الدجاج أو اللحم المشوي
بطريقة صحية وسهلة وبالخطوات والصور، حضري لحم بالبروكلي، وقدميه بجانب الأرز الأبيض المفلفل، أو النودلز بحسب رغبة عائلتك، جربيه الآن وشاركينا رأيك بالمذاق المميز لأشهى طبخات اللحوم مع مطبخ سيدتي
حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة صحية وشهية تلائم حميتك.. شوربة الشوفان مع الطماطم جربيها واستمتعي بطعمها الرائع
برغر الحبش مع الكسكس والزبادي للرجيم .. يعد برغر الحبش من ألذ وأشهى أنواع البرغر، وله فوائد صحية عديدة، وصفة مناسب تحضيرها كوجبة رئيسية أثناء اتباع الحمية، ومضاف إليها الكسكس والزبادي الطيب، تتبعي الخطوات الدقيقة وحضري برغر الحبش مع الكسكس والزبادي للرجيم
طريقة عمل الدجاج المشوي مع الكوسا و الصلصة الخاصة من مطبخ سيدتي ، اعدي وجبة صحية من الدجاج المشوي مع الخضار والكوسا
