مطبخ سيدتي" دائماً ما يقدم لكم كل جديد في عالم وفن المطبخ.. وتقديم كل ما لذّ وطاب من الأطباق الشهية.. وأفضل النصائح التي ستفيدك بحميتك.. ولقد اخترنا لك طبق أومليت بالبروكلي وجبنة الفيتا للرجيم لتتمتعي بوجبة صحية ومفيدة
طريقة عمل المجدرة بالبرغل والبصل المقرمش ... المجدرة طبق تقليدي عريق، يُعتبر من الأطباق الشعبية التي تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة، مما جعله غذاءً أساسياً في العديد من الموائد خاصة في المطبخ الشامي، وتُعتبر طبقاً غنياً بالبروتين والألياف والمعادن، مما يجعلها وجبة صحية ومغذية.
طريقة عمل بيض السمان للفطور ... يعتبر بيض السمان من أنواع البيض الغنية بالعناصر الغذائية، لذلك يتم تقديمه كوجبة فطور أو عشاء صحية ومغذية، كما يدخل في تحضير العديد من الأطباق، ويفضله الكثيرون مسلوقاً.
طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون ... إذا كنتِ ترغبين بتناول سمك السلمون بطريقة صحية، يفضل أن يتم طهيه بالفرن، نقدم لك من مطبخ سيدتي الطريقة الأفضل لتحضير السلمون بالعسل والليمون.
سلطة البروتين بالفاصوليا البيضاء والليمون ... تعتبر سلطة الفاصوليا البيضاء المنعشة، والغنية بالبروتين النباتي، مثالية كوجبة خفيفة صحية أو كطبق جانبي لذيذ.
شوربة الشعيرية بكرات اللحمة ... تعتبر شوربة الشعيرية بكرات اللحم وصفة صحية ولذيذة المذاق ومشبعة، ويمكنكِ طبخها بمكونات بسيطة، والتزيين بحسب الرغبة، وتقديمها ساخنة على سفرة الغداء.
شوربة العدس الحمراء ... تعتبر شوربة العدس من الأطباق الرئيسية في العديد من المطابخ حول العالم، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة صحية ودافئة.
عصير الخروب الصحي بدون سكر ... عصير الخروب من المشروبات التقليدية التي إشتهرت في المطبخ الشامي، وهو معروف بفوائده الصحية العديدة كونه غنيّ بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره بطريقة صحية دون إضافة سكر ليصبح خياراً منعشاً ومفيداً للجسم، جرّبيه واستمتعي بالطعم الرائع.
سلطة البوملي والرمان ... من سلطات الفواكة المنعشة والصحية التي تجمع بين نكهة الحمضيات الحامضة وحلاوة الرمان الطبيعية، حيث يمنح الجسم فيتامينات ومعادن مهمة، مما يجعلها سلطة مثالية فاتحة للشهية أو كجزء من سفرة صحية.
بودينغ الأرز البني الرائع.. وصفة صحية ومثالية من الحلويات الخفيفة بمكونات بسيطة جداً.. استبدلي أطباقك بأطباق صحية غنية بالطعم وخفيفة ومثالية للصحة والعافية.
شاهدي أيضاً المزيد من أطباق الأرز البني الشهية.. ريزوتو الأرز البني مع الفطر والزعتر الطازج
تعتبر أطباق الباستا من الأطباق المفضلة لدى الأطفال، قدميها بطريقة صحية وذات فائدة صحية عبر مشاهدتك لفيديو باستا بصوص الأفوكادو والريحان من مطبخ سيدتي لتقدمي لعائلتك كل ما هو صحي وشهي
الوصفة مقدمة من السيدة سناء زايد خصيصاً لمطبخ سيدتي
كيك الكرانبيري بعصير البرتقال ... من الحلويات الغربية المميزة للغاية والتي تستحق التجربة الآن، كما لها فائدة صحية كبيرة للجسم لاحتوائها على البرتقال أحد أهم أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين سي، والكرانبيري الغني بمضادات الأكسدة، جرّبي طريقة عمل ألذ الكيكات المميزة، وقدميه لضيوفك إلى جانب كوب الشاي أو القهوة.
سلطة الملفوف والشمندر ... إليكِ وصفة صحية ومغذية إن كنت ترغبين بالحفاظ على صحتك أو خسارة الوزن، جربي وصفة سلطة الملفوف المفروم مع الشمندر الأحمر الشهي، وقدميها باردة
مصابيب بنكهة جنوبية ... من الأكلات الشعبية السعودية الخفيفة واللذيذة، شبيهة بالبانكيك بطريقة صحية بنكهة جنوببة، مضاف لها نكهة الزعفران والهيل والقرفة .ويقدم مع الرضيفة ويضاف لها علبتين عسل خارجية
حلى التوت والسبانخ المثلج ... أعدي حلى مثلج خالي من السكر بنكهة التوت والسبانخ، وصفة حلويات صحية مميزة بسهولة إعدادها وتقديمها لأطفالك، استبدلي بها الحلويات الجاهزة المليئة بالسكر
خبز دقيق اللوز ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن بديل صحي للخبز العادي الأبيض أو إن كنتِ ممن يتبعون حمية كيتو لخسارة الوزن، إليك سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير الخبز بدقيق اللوز بمكونات صحية وسعرات حرارية قليلة.
معكرونة بالخضار بقدر واحد ... هل تبحثين عن وجبة غداء سريعة وسهلة ولذيذة؟ إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل معكرونة بالخضار بقدر واحد، تجمع هذه الوصفة الطيبة بين سهولة التحضير فلا تحتاجين إلى أواني طهي كثيرة لإعدادها، وطعم لذيذ ومكونات صحية متكاملة.
كبة بالصينية لرجيم صحي .. بطريقة صحية وبدون دهون لحمية مثالية ... من المطبخ الشامي .. جربيها واستمتعي بها كوجبة مقبلات شهية ولذيذة وبأقل السعرات الحرارية من مطبخ سيدتي
وصفة الباستا بالباذنجان لمرضى السكري .. من الأطباق العديدة لمرضى السكري.. قدمتها خصيصا لمطبخ سيدتي الاختصاصية نيكول مفتوم .....وجبة صحية وسهلة التحضير وذات سعرارت حرارية قليلة
