شوربة الشعيرية بكرات اللحمة ... تعتبر شوربة الشعيرية بكرات اللحم وصفة صحية ولذيذة المذاق ومشبعة، ويمكنكِ طبخها بمكونات بسيطة، والتزيين بحسب الرغبة، وتقديمها ساخنة على سفرة الغداء.
شوربة العدس الحمراء ... تعتبر شوربة العدس من الأطباق الرئيسية في العديد من المطابخ حول العالم، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهي غنية بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها خياراً مثالياً لوجبة صحية ودافئة.
بودينغ الأرز البني الرائع.. وصفة صحية ومثالية من الحلويات الخفيفة بمكونات بسيطة جداً.. استبدلي أطباقك بأطباق صحية غنية بالطعم وخفيفة ومثالية للصحة والعافية.
شاهدي أيضاً المزيد من أطباق الأرز البني الشهية.. ريزوتو الأرز البني مع الفطر والزعتر الطازج
تعتبر أطباق الباستا من الأطباق المفضلة لدى الأطفال، قدميها بطريقة صحية وذات فائدة صحية عبر مشاهدتك لفيديو باستا بصوص الأفوكادو والريحان من مطبخ سيدتي لتقدمي لعائلتك كل ما هو صحي وشهي
الوصفة مقدمة من السيدة سناء زايد خصيصاً لمطبخ سيدتي
كيك الكرانبيري بعصير البرتقال ... من الحلويات الغربية المميزة للغاية والتي تستحق التجربة الآن، كما لها فائدة صحية كبيرة للجسم لاحتوائها على البرتقال أحد أهم أنواع الحمضيات الغنية بفيتامين سي، والكرانبيري الغني بمضادات الأكسدة، جرّبي طريقة عمل ألذ الكيكات المميزة، وقدميه لضيوفك إلى جانب كوب الشاي أو القهوة.
سلطة الملفوف والشمندر ... إليكِ وصفة صحية ومغذية إن كنت ترغبين بالحفاظ على صحتك أو خسارة الوزن، جربي وصفة سلطة الملفوف المفروم مع الشمندر الأحمر الشهي، وقدميها باردة
مصابيب بنكهة جنوبية ... من الأكلات الشعبية السعودية الخفيفة واللذيذة، شبيهة بالبانكيك بطريقة صحية بنكهة جنوببة، مضاف لها نكهة الزعفران والهيل والقرفة .ويقدم مع الرضيفة ويضاف لها علبتين عسل خارجية
حلى التوت والسبانخ المثلج ... أعدي حلى مثلج خالي من السكر بنكهة التوت والسبانخ، وصفة حلويات صحية مميزة بسهولة إعدادها وتقديمها لأطفالك، استبدلي بها الحلويات الجاهزة المليئة بالسكر
خبز دقيق اللوز ... إن كنتِ سيدتي تبحثين عن بديل صحي للخبز العادي الأبيض أو إن كنتِ ممن يتبعون حمية كيتو لخسارة الوزن، إليك سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتحضير الخبز بدقيق اللوز بمكونات صحية وسعرات حرارية قليلة.
معكرونة بالخضار بقدر واحد ... هل تبحثين عن وجبة غداء سريعة وسهلة ولذيذة؟ إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل معكرونة بالخضار بقدر واحد، تجمع هذه الوصفة الطيبة بين سهولة التحضير فلا تحتاجين إلى أواني طهي كثيرة لإعدادها، وطعم لذيذ ومكونات صحية متكاملة.
كبة بالصينية لرجيم صحي .. بطريقة صحية وبدون دهون لحمية مثالية ... من المطبخ الشامي .. جربيها واستمتعي بها كوجبة مقبلات شهية ولذيذة وبأقل السعرات الحرارية من مطبخ سيدتي
وصفة الباستا بالباذنجان لمرضى السكري .. من الأطباق العديدة لمرضى السكري.. قدمتها خصيصا لمطبخ سيدتي الاختصاصية نيكول مفتوم .....وجبة صحية وسهلة التحضير وذات سعرارت حرارية قليلة
سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي .. يعتبر طبق السلطة من الوجبات الأساسية أثناء اتباع الحمية، لما يتوفر بطبق السلطة من فوائد صحية وألياف يحتاجها الجسم بهذه الفترة، حضر الشيف فادي العواد وخصيصاً لمطبخ سيدتي سلطة خضراوات الربيع لرجيم صحي، طبق خفيف ولذيذ
سلطة التاكو باللحم ... تعد وجبة صحية متكاملة لإحتوائها على اللحم أو الدجاج، والخضراوات الطازجة المتنوعة، وتقدّم عادةً برقائق خبز التورتيلا وصلصة التاكو وجبن الشيدر، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة التاكو باللحم لتزيّني بها سفرتك.
عصير الليمون بالنعناع الطبيعي ... يُعتبر النعناع والليمون من النباتات المهمة الموجودة في الطبيعة، لما لهما من فوائد صحية كبيرة وفعالة للجسم، ويمكن الاستفادة من فوائد النعناع والليمون معاً بصنع شراب لذيذ يتكون من عصارة حبات الليمون الحامض أو ثماره، وأوراق النعناع ذات النكهة المميزة.
طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون ... يوجد العديد من الطرق لعمل سمك السلمون، ولكن إن كنتِ ترغبين بتناول السلمون بطريقة صحية، يفضل أن يتم طهيه بالفرن، قدمي السلمون بالعسل والليمون على طريقة مطبخ سيدتي، وبالعافية عليكم.
مربى المانجو الصحي ... إذا كنتِ تبحثين عن بدائل صحية للمربى التقليدي الغني بالسكر، تقدم هذه الوصفة من مطبخ سيدتي حلاً مثالياً بتحضير مربى المانجو الصحي، بطريقة خالية من المواد الحافظة والسكر، ومليئة بالفوائد الغذائية. حضري أشهر وألذ وصفات المربيات، وقدميها على مائدة الإفطار مع التوست البني.
كوكتيل الكمثرى والعسل ... يعد كوكتيل الكمثرى والعسل من المشروبات الطبيعية المنعشة، إذ يعتبر خياراً مثالياً ليروي العطش بطريقة صحية أو كمشروب خفيف بجانب وجباتك اليومية، حيث يحتوي على فيتامينات وألياف طبيعية تعزز الهضم وتحسن المناعة.
