شاي القرفة بالبرتقال ... حضري مشروب ساخن سريع الصنع، ومليء بالفوائد الصحية العديدة، فهو يساعد في فقدان الوزن، ويعزز من صحة القلب، جربيه بطعم البرتقال المنعش والصحي
تعلمي أيضاً: شاي بالتفاح والقرفة
شوربة البروكلي الصحية لمرضى السكري .. تعتبر التغذية الصحية من الضرورات الملحة التي يتعين على مريض السكري الحفاظ عليها، حضري البروكلي بطبق من المقبلات الساخنة الصحية والشهية
سموذي الفراولة بالشوفان الصحي لرشاقتك .. نقدم لك وصفة عصائر طبيعية طيبة ولذيذة، وبأسرع وقت، لتتمتعي بالصحة والرشاقة وبأقل السعرات الحرارية، سموذي الفراولة بالشوفان، مشروب طيب وصحي
سمك فيليه مع البطاطس بالفرن صحي ... حضري مع مطبخ سيدتي طبخات السمك الشهية والصحية بوصفة سهلة وسريعة، جربي وصفات الأكل الصحي وتمتعي مع عائلتك بالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: سمك فيليه بالكاري والكريمة
زيني مائدتك بأطباق المقبلات الساخنة المفيدة والصحية، وأعدي لعائلتك كل الصحة بطبق شوربة البروكولي الغنية بالطعم الطيب واللذيذ
سلطة الخضار المشوية بالفيديو.. شاهدي بالفيديو طريقة عمل أطيب الأكلات الصحية المميزة على سفرتك بجميع الأوقات، حضريها بطريقة صحية وبطعم لذيذ
سلطة السبانخ مع الأعشاب .. قدمي على سفرتك طبق مليء بالصحة والعافية محضر بخليط من الأعشاب الخضراء الطيبة والصحية بتتبيلة عصير الليمون والخل الشهي
سلطة حلوم بالخضار لرجيم صحي ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على وصفات السلطات للرجيم السهلة والخفيفة، جربي سلطة جبن الحلوم الشهي وقدمي السلطة مزينة بحبات من الرمان الطازج
شاهدي: سلطة جبنة الحلوم بالفيديو
سبرينغ رول الخضار مشوي صحي ... أعدي لفائف السبرينغ رول في المنزل وقدميها كطبق جانبي مقرمش وشهي، جربي من مطبخ سيدتي تعلم طريقة حشوة الخضار الشهية والسريعة التحضير
شاهدي: سبرينغ رول الخضار بالفيديو
سلطة الدجاج الصحية والسريعة بالفيديو ... سلطات رمضان 2022 مميزة بأنها صحية، وسريعة وطعمها لا يقاوم، شاهدي وصفات رمضان بالفيديو من مطبخ سيدتي وتعلمي طريقة جديدة لتقديم سلطة الدجاج بالتتبيلة المبتكرة واللذيذة، جربيها وشاركينا رأيك بالطعم
تعلمي أيضاً: سلطة صدور الدجاج بالكريمة
صينية الرز البني بالبشاميل الصحية ... تعدّ وصفات الأرز البني من وصفات الأكل الصحي المقدمة على السفرة، جربي طريقة عمل وصفة مميزة وسهلة جداً، وتمتعي مع عائلتك بالطعم الخفيف والطيب للأرز
تعلمي أيضاً: الأرز البنِّي الصحي
طريقة عمل دجاج مقلي صحي .. مما لا شك فيه، بأن الدجاج المقلي لذيذ الطعم، وهو غني بالسعرات الحرارية، اتبعي طريقة مطبخ سيدتي، وقدمي الدجاج المقلي بطريقة صحية، وقدميه إلى جانب البطاطس المشوية والصلصة المفضلة لديكِ بحسب الرغبة
باذنجان محشي برغل صحي للرجيم... يتميز هذا الطبق من أطباق المحاشي بمذاقه الرائع والخفيف، وهو مناسب للرجيم كوجبة رئيسية سهلة وسريعة ولا يتطلب الكثير من الجهد والوقت لتحضيره، جربي طبخات الباذنجان من مطبخ سيدتي وتمتعي بفوائده المتعددة
شاهدي: محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو
بيتزا الجرجير والطماطم الصحية للرجيم ... بمكونات بسيطة وقليلة السعرات الحرارية مناسبة لرجيمك المثالي، حضري وصفة بيتزا شهية ولذيذة وصحية، تعرفي على مكونات العجينة والحشوة وتمتعي بمذاقها الطيب والخفيف
تعلمي أيضاً: بيتزا بيبروني بالطماطم
ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم ... الناجتس معروف بأنه وجبة الأطفال المفضلة، كما أنه يمكنكِ تناول وصفة الناجتس أثناء اتباعك الرجيم إن تم طهيه بطريقة صحية، ولا يحتاج للكثير من المكونات ما يجعل إعداده سهلاً وسريعاً، ومكوناته بسيطة صدور الدجاج المتبلة والمغمسة بطبقة لذيذة ومقرمشة. إليكِ خطوات التحضير، جربيه وتمتعي بمذاقه الخفيف
سلطة التفاح الصحية مع الزبيب والجوز ... نوعي وجددي من وصفات السلطات السهلة والصحية على مائدة رمضان، اخترنا لك وصفة سلطة التفاح مع الفواكة المجففة، جربيها وتمتعي بمذاقها الرائع
ساندويش فطور صحي بجبن الحلوم ... تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات الرئيسية أهمية، لأنها تمد الجسم بالطاقة، لذلك يجب على الأفراد أن يتناولوها دون الإهمال بها، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير ساندويش سهل جداً ومفيد بحشوة جبن الحلوم الشهي وأوراق من الجرجير وشرائح الطماطم الطازجة
