طريقة تحضير فيليه السمك للرجيم ... إليك من مطبخ سيدتي، طريقة صحية لتحضير فيليه السمك، بخطوات سهلة وسريعة، تمتعي بوجبة الرجيم القليلة السعرات الحرارية والمثالية على سفرة غداء اليوم.
قطع الدجاج بصوص الأناناس ... مزيج نكهات رائع يجمع بين الحلو والحامض والمالح. وصفة صدور الدجاج السهلة التحضير والصحية وتحتوي على البروتين من الدجاج والفيتامينات من الأناناس.
طريقة عمل مافن للدايت بالخوخ ... يعتبر مافن الخوخ من وجبات الفطور الصحية والخفيفة المفضلة لدى متبعي الحميات الغذائية، جرّبي معنا طريقة عمل مافن الخوخ للدايت بخطوات بسيطة في المنزل.
باستا بالهليون للرجيم .. تمتعي بوجبة من وصفات الباستا قليلة السعرات الحرارية والمحضرة خصيصاً كوجبة رجيم صحية بطعم الهليون الطيب والمفيد.. جربيها اليوم
عصير الكيوي مع الليمون بالفيديو
منعش.. لذيذ وصحي، مكونان من الفواكة والحمضيات الشهية، تصنعان مزيجاً مدهشاً تستحقينه أنت وعائلتك على السفرة الرمضانية، عصير الكيوي مع الليمون، تقدمه لك السيدة امتياز الجيتاوي في هذا الفيديو القصير والمميز
شوربة الشوفان بالخضار وكرات اللحم.. عناصر الشوفان المغذية، وفوائد الخضار الكثيرة، مع البروتينات في كرات اللحم، يعد طبقاً غنياً بالصحة والفائدة، ولا تنسي المذاق الرائع لهذا الطبق.. وإليك خطوات التحضير
مكرونة بالروبيان والكريمة اللايت للرجيم .. استمتعي بخطوات تحضير أطيب وصفات الرجيم المخصصة لك، وتعلمي طريقة عمل المكرونة بطعم الروبيان والكريمة، وجبة خفيفة وصحية
من الضروري تناول حلويات صحية أثناء فترة الرجيم، اخترنا لك من مطبخ سيدتي، كيف تعديّن جرانولا منزلي للرجيم، مكون من الفاكهة المجففة والشوفان وجوز الهند، جربيه وشاركينا رأيك بالطعم
كبّة اليقطين بالصينيّة بسعرات حرارية أقل .. حتى تحافظي على رشاقتك أثناء الحجر في البيت، أعدي على سفرتك كل وصفات الأكل الصحي مع مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبة خفيفة وشهية
شاهدي: بالفيديو طريقة عمل الكبة المقلية
مكرونة صينية بالخضار .. حضري أطيب وأسهل الأطباق الصينية من النودلز على سفرتك، وصفة مميزة مليئة بالخضار الطيبة والصحية، قدميها كوجبة غداء سريعة ولذيذة
شاهدي: الأرز الصيني بالخضار بالفيديو
الكشري الأصفر .. أعدي على سفرة رمضان أشهر الطبخات المصرية المعروفة بالطعم المميز وبالفائدة الصحية، قدميه اليوم وشاركينا تجربتك
سلطة القرع بالطحينية بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طريقة عمل أطيب الأطباق الجانبية من السلطات الشهية المكونة من القرع والطحينية المميزة مع أخصائية التغذية نورا عبدالهادي وحلقات جديدة من برنامج خفيف وصحي
عصير برتقان فوار .. المشروبات الطبيعية تعطي للجسم الفائدة الصحية العالية، جربي تحضير عصير البرتقال الشهي بخطواته السهلة وطعمه الطيب مع مطبخ سيدتي
ستيك التونة للرجيم .. بخطوات سهلة وبسيطة جداً، حضري وصفات الرجيم بطريقة صحية وخفيفة ولذيذة الطعم أيضاً، وقدمي سمك التونة بوجبة ولا أشهى
من المعروف أن طبق الشوربة من أهم الأطباق على مائدة الإفطار، وتتعدد وصفات الشوربات بالمكونات والنكهات، حضرت سهر الشريف وصفة شوربة الخضار بالشوفان لمطبخ سيدتي، وصفة صحية ومغذية
شوربة البطاطس والباذنجان للرجيم .. تعرفي على الوصفات الصحية السهلة الهضم واللذيذة الطعم مع مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك طبق قليل السعرات الحرارية ومناسب جداً للرجيم
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس بالدجاج والخضار
رولات ساندويش الكباب بالصلصة بالفيديو .. تعرفي مع مطبخ سيدتي على أفكار جديدة لأطيب الساندويشات السهلة، والمناسبة لوجبات المدارس، شاهدي الفيديو وحضري أكلات صحية للأطفال للمدرسة
