دجاج صيني بالبرتقال صحي للرجيم ... تعرفي على وصفات أكل صحي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات الدجاج من المطبخ الصيني وتمتعي بوجبتك المثالية للرجيم
شاهدي: الدجاج الصيني بالفيديو
شوربة العدس الصحية لرمضان ... بدون أي دهون وبسعرات حرارية منخفضة، استمتعي بطبق شوربة رمضاني صحي ولذيذ من مطبخ سيدتي، حضري شوربة العدس البني والشوفان والخضروات، وتمتعي بوجبة دافئة شهية ومتكاملة العناصر لإفطار رمضان.
متبل الشمندر باللبنة ... هذا النوع من المقبلات الرمضانية صحي بامتياز، وهو لا يحتاج لمكونات كثيرة، كما يمكن سلق حبات الشمندر مسبقاً، حتى يخفف عنكِ عبء العمل واستهلاك الوقت، وجديد هذه الوصفة هي الطريقة المبتكرة التي تناسب ضيوفك في رمضان.
كيك إسفنجي صحي للدايت خالي من الجلوتين ... يتميز الكيك الإسفنجي بطعمه اللذيذ الهش والطري والخفيف وسهولة تحضيره بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة لديكِ، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير الكيك الإسفنجي الصحي الشهي
تعرفي على المكونات اللازمة لتقدمي حلويات دايت وخالية من الجلوتين.
مهلبية التمر الصحية بـ 3 مكونات بالفيديو ... تتوافر مواد هذه الوصفة البسيطة، في كل بيت، ولديكِ خياران هما: التمر الحب، أو المطحون، حتى المطيبات، يمكنك تحديدها بالمتوفر لديك. شاهدي فيديو حلويات رمضان من مطبخ سيدتي وقدمي المهلبية اللذيذة وكل ما صحي ومفيد على سفرة ضيافتك.
سموذي اللوز والسبانخ ... لتقدمي لعائلتك وضيوفك في أيام الصيف الحارة وصفة مشروب بارد، صحي ولذيذ، حضري سموذي حليب اللوز مع أوراق السبانخ الطازجة، جربي وصفتنا وقدمي ألذ العصائر والمشروبات الصيفية المفيدة والشهية
سلطة الخيار مع الفول السوداني لرجيم صحي .. نقدم لك هذا الطبق من مطبخ سيدتي ضمن تشكيلة واسعة من أطباق الرجيم الصحية واللذيذة لتتمتعي بوجبات ملائمة أثناء اتباعك الرجيم وبأقل السعرات الحرارية
البسكويت النباتي بطريقة سهلة ... يعتبر البسكويت الشهي من أفضل وصفات التحلية التي يمكنكِ تقديمها لعائلتك، وكذلك هو إفطار صحي وشهي كوجبة خفيفة، ولمن يتبعون نظام الغذاء النباتي، أو لمن لا يفضلون تناول المنتجات الحيوانية، أو يعانون من أي نوع من أنواع الحساسية، فيمكنكِ تجربة البسكويت النباتي الخالي من أي مواد أو دهون حيوانية على طريقة مطبخ سيدتي.
البيض المسلوق على الطريقة التركية ... البيض المسلوق التركي هو عبارة عن بيض مسلوق يقشر ويقلى بالزبدة والفلفل الأحمر والأسود والملح ويقدم، وهو من الوجبات اللذيذة والمغذية على الفطور ورائعة للتغيير عن البيض المسلوق العادي وهي وجبة فطور صحي للأطفال جديدة وسهلة جداً وسيحب أطفالك وعائلتك هذا التغيير كثيراً.
ساندويش فطور صحي بجبن الحلوم ... تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات الرئيسية أهمية، لأنها تمد الجسم بالطاقة، لذلك يجب على الأفراد أن يتناولوها دون الإهمال بها، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير ساندويش سهل جداً ومفيد بحشوة جبن الحلوم الشهي وأوراق من الجرجير وشرائح الطماطم الطازجة
نودلز بالخضار والروبيان صحي وشهي ... وصفة لذيذة وطيبة من المطبخ الصيني نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي النودلز مع مجموعة منوعة من الخضار، والمطهي بالروبيان، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
باذنجان محشي برغل صحي للرجيم... يتميز هذا الطبق من أطباق المحاشي بمذاقه الرائع والخفيف، وهو مناسب للرجيم كوجبة رئيسية سهلة وسريعة ولا يتطلب الكثير من الجهد والوقت لتحضيره، جربي طبخات الباذنجان من مطبخ سيدتي وتمتعي بفوائده المتعددة
شاهدي: محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو
سمك فيليه بالكاري صحي وشهي ... يضيف بهار الكاري للأطعمة النكهة المميزة واللذيذة والرائحة الزكية الشهية، تعرفي على طريقة عمل وصفة سمك مميزة وصحية بالكاري، وتمتعي بمذاقها المذهل
شاهدي: سمك فيليه بالكريمة بالفيديو
حلى صحي بالفول السوداني للرجيم ... حلويات زبدة الفول السوداني من الحلويات الخفيفة والصحية المفضّلة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لطعمها الشهي، واحتوائها على العديد من العناصر المفيدة للجسم، كالفيتامينات والمعادن والألياف والسكريات.
توست بالتونة والأفوكادو صحي وخفيف ... أضيفي وصفة مميزة ولذيذة على قائمة وصفاتك المفضلة من مطبخ سيدتي، جربي شرائح التوست المحمصة والمحشية بسمك التونة، وشرائح الأفوكادو، وصفة خفيفة وصحية جربيها الآن
خبز التورتيلا بالشوفان صحي وشهي ... وصفة جديدة وسهلة من وصفات الخبز الصحي تجدينها في مطبخ سيدتي، تعرفي على خطوات الإعداد وقدمي خبز التورتيلا على سفرة الفطور أو العشاء مع أطباق لذيذة ومميزة من موقعنا
سبرينغ رول الخضار مشوي صحي ... أعدي لفائف السبرينغ رول في المنزل وقدميها كطبق جانبي مقرمش وشهي، جربي من مطبخ سيدتي تعلم طريقة حشوة الخضار الشهية والسريعة التحضير
شاهدي: سبرينغ رول الخضار بالفيديو
بان كيك صحي لمرضى السكري ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفة جديدة من وصفات الحلويات الصحية المنزلية السهلة والبسيطة، جربي البان كيك بطريقة صحية لمرضى السكري، وقدميه مزيناً بالموز الشرائح أو أي نوع من الفواكة المتوفرة
تعلمي أيضاً: اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر
