الكباب المشوي مع الفليفلة والخردل لرجيم صحي .. لعل خبراء التغذية دائماً ما ينصحون بتناول الوجبات المشوية أثناء اتباع الحمية.. وهو ما اخترناه لك من مطبخ سيدتي بوصفة الكباب المشوي الشهي مع الفليفلة والخردل
السبانخ مع المشروم صحي و لذيذ .. يعد طبق السبانخ مع المشروم من أطباق المقبلات الخفيفة والصحية .. استغلي موسم أوراق السبانخ الطازجة وحضري هذا الطبق الشهي والمعد بعناية لك من مطبخ سيدتي
من المعروف أن الملفوف الأحمر يتمتع بالعناصر الغذائية الغنية، حضري من الملفوف الأحمر طبق سلطة الملفوف الأحمر لرجيم صحي، وتمتعي بأطيب طعم من سلطات للرجيم وبأقل السعرات الحرارية
تقدم إليك "سيدتي.نت" وصفة سلطة المعكرونة بالأرضي شوكي، وصفة مبتكرة ومميزة، وحضريها وشاركي صديقاتك بها لرجيم صحي ومتوازن
اللبنة مع الشبت والفلفل لفطور صحي وخفيف، بخطوات سهلة وبسيطة، أعدي لعائلتك أشهى أطباق الفطور الصباحية على السفرة، وتمتعوا بالصحة والعافية، من تقديم الطاهية منال عبيدة
من أهم أسباب تناول طفلك للغذاء الصحي، هو اعتماده عليك كلياً باختيارك للوجبات الصحية والمفيدة له.. ولأننا بمطبخ سيدتي نهتم بكل ما هو صحي ومفيد لصحة طفلك
اخترنا لك طبق كرات التونا المقلية الشهية.. الطبق من إعداد مدونة الطعام منار مجدي حضرته خصيصاً لمطبخ سيدتي
صينية دجاج بالبروكلي للرجيم .. الدجاج من أكثر الأطعمة التي ينصح بتناولها أثناء اتباع الحمية الغذائية، لغناه بالبروتينات وفقره بالدهنيات حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة صينية الدجاج بالبروكلي بالفرن لرجيم صحي ومتوازن
أطباق سلطة التونة متنوعة ومختلفة، جربي سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة اللذيذة، لأكل صحي وغني بالفيتامينات، وصفة مشبعة وطيبة
كيك اسفنجي للرجيم، هي الكيكة البسيطة المحضرة في المطبخ، يحلو معها فنجان الشاي أو القهوة، أعدي حلى صحي قليل السعرات الحرارية مناسب لحميتك
جربي تحضير كوكيز الشوفان، لوجبة حلويات صحية وخفيفة وطيبة محضرة من الشوفان، وعوّدي أطفالك على تناول كل ما هو صحي ومفيد لهم من الوجبات والحلويات
سلطة الكينوا بالأفوكادو والليمون ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، خيار صحي ومغذٍ ومنعش، ومثالي لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي مميز. تجمع بين قوام الكينوا، ودهون الأفوكادو الصحية، ونكهة الليمون المنعشة. هذه السلطة غنية بالبروتين، الألياف، والفيتامينات، وهي سهلة التحضير ومناسبة أيضاً للنباتيين.
شوربة الخضار بزيت الزيتون ... طبق صحي، لذيذ ومثالي قبل الوجبة الرئيسية. إضافة زيت الزيتون للخضروات الطازجة لا تعزز النكهة فحسب، بل تضيف أيضاً دهوناً صحية ضرورية للجسم. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير شوربة الخضار بزيت الزيتون بأسهل طريقة وبالخضار المتوفرة في مطبخك.
كيكة دقيق الذرة الصحية للرجيم ... هل تبحثين عن بديل صحي ولذيذ لحلوى الكيك المفضلة لديكِ دون الشعور بالذنب تجاه نظامك الغذائي؟ كيكة دقيق الذرة الصحية للرجيم هي الحل الأمثل! تجمع هذه الوصفة بين الطعم الغني والمميز لدقيق الذرة ودقيق الشوفان مع القيمة الغذائية العالية. استمتعي بحلوى صحية ومغذية تُرضي جميع الأذواق.
صدور دجاج كريسبي مقرمشة وصحية ... هذه الوصفة ستثبت لكِ أن الأكل الصحي يمكن أن يكون لذيذاً ومقرمشاً! الآن يمكنكِ الاستمتاع بصدور دجاج مقرمشة وشهية، لكن هذه المرة بطريقة صحية! هذه الوصفة مثالية لمن يبحث عن بديل صحي للدجاج المقلي، اتبعي مقادير الوصفة وطريقة التسوية التي تضمن لكِ تحضير الوصفة بطريقة صحية وشهية.
بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا صحي وشهي ... إن كنت سيدتي تبحثين عن حلى صحي خفيف وسريع التحضير، تعرفي على طريقة عمل بودينغ الشوكولاتة مع بذور الشيا، وصفة من الحلويات الغربية الطيبة واللذيذة، جربيها الآن
شاهدي: بودينغ النسكويك بثلاث مكونات للأطفال بالفيديو
دجاج صيني بالبرتقال صحي للرجيم ... تعرفي على وصفات أكل صحي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات الدجاج من المطبخ الصيني وتمتعي بوجبتك المثالية للرجيم
شاهدي: الدجاج الصيني بالفيديو
ساندويش فطور صحي بجبن الحلوم ... تعد وجبة الإفطار من أكثر الوجبات الرئيسية أهمية، لأنها تمد الجسم بالطاقة، لذلك يجب على الأفراد أن يتناولوها دون الإهمال بها، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير ساندويش سهل جداً ومفيد بحشوة جبن الحلوم الشهي وأوراق من الجرجير وشرائح الطماطم الطازجة
نودلز بالخضار والروبيان صحي وشهي ... وصفة لذيذة وطيبة من المطبخ الصيني نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي النودلز مع مجموعة منوعة من الخضار، والمطهي بالروبيان، وقدمي وصفتك ساخنة على السفرة
باذنجان محشي برغل صحي للرجيم... يتميز هذا الطبق من أطباق المحاشي بمذاقه الرائع والخفيف، وهو مناسب للرجيم كوجبة رئيسية سهلة وسريعة ولا يتطلب الكثير من الجهد والوقت لتحضيره، جربي طبخات الباذنجان من مطبخ سيدتي وتمتعي بفوائده المتعددة
شاهدي: محاشي بصلصة الطماطم بالفيديو
