الجرجير من الخضراوات الورقية الغنية بالفوائد والفيتامينات، كما يمكن استخدامه في الكثير من الوصفات حضرت الطاهية مارغو قبطي وصفة سهلة وصحية هي سلطة الجرجير مع الفطر الطازج خصيصا لمطبخ سيدتي
بإمكانك إعداد بان كيك الشوفان للرجيم كوجبة إفطار صباحي صحي أثناء اتباعك للرجيم، تتبعي الخطوات وقدميه مزيناً بما ترغبين به من الفواكة أو العسل أو الكريمة اللايت المناسبة للرجيم
عجة الكوسا .. تتعدد نكهات وطرق إعداد وصفات العجة، وهي من الوصفات سهلة وسريعة، وتحضر بالخضار مع البيض، قدمي عجة الكوسا وصفة رائعة المذاق وصحية
شاهدي: عجة البيض بالفيديو
شوربة خضار للدايت .. للحصول على طبق جانبي من المقبلات الساخنة الصحية والمتكاملة، إليكِ مع مطبخ سيدتي خطوات تحضير شوربة الخضار للرجيم، وصفة سريعة وسهلة وطيبة جداً
كبدة بالطماطم والريحان ... وصفات الكبدة من الوصفات السريعة النضوج، كما أنها تتميز بفائدتها الصحية الكبيرة، جربيها بطعم الطماطم والريحان وقدميها ساخنة على سفرتك
سلطة الشمندر بالجرجير ... نوعي بأطباق السلطات المقدمة على السفرة، جربي سلطات الشمندر المتنوعة والشهية جداً، حضريها بالجرجير مع قطع من جبن الفيتا الرائع
سلطة فواكة بالنوتيلا ... تعتبر وصفات سلطات الفواكة من الحلويات الصحية والمفيدة، ولإضافة مميزة وطيبة جداً، أضيفي شوكولاتة النوتيلا للفواكة لطعم رائع وشهي
عصير كيوي بالليمون والنعناع .... أنعشي يومك بشرب كوب من العصائر الطبيعية الشهية والصحية أيضاً، أعدي في البيت وصفات العصير المتنوعة مع مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: عصير الكركديه مع الليمون والنعناع
الشاي المثلّج بنكهة الدرّاق ... حضري مع مطبخ سيدتي أطيب المشروبات الشهية والسريعة التحضير، قدمي الشاي المثلج اللذيذ بنكهة فاكهة الدراق الصحية والمفيدة
تعلمي أيضاً: زبادي التوت المثلج
فطائر مقلية بالعسل ... حضري مع مطبخ سيدتي أطيب الحلويات الشهية واللذيذة جدا بطعم العسل الصحي والمفيدة، جربيها في مطبخك وقدميها مزينة بالسمسم
تعلمي أيضاً: فطائر الشوفان بالزبادي والموز للفطور
عصير الشمندر بالجزر ... يساعد هذا النوع من العصائر الطبيعية على تنظيم عملية الهضم بطريقة أكثر سلاسة، حضريه في مطبخك وقدميه لعائلتك لمزيد من الصحة والعافية
شاهدي: عصير الشمندر والموز بالفيديو
شوربة القرع بالزنجبيل ... يعمل الزنجبيل على مكافحة نزلات البرد، قدمي مع مطبخ سيدتي وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية والمفيدة لصحتك وصحة أسرتك
تعلمي أيضاً: شوربة القرع بالشوفان
باستا فلورا بالشوفان ... إن كنت تبحثين عن وصفة حلويات صحية، نقدمها لك من مطبخ سيدتي، تعلمي وصفات الحلويات الغربية بالشوفان الخفيفة واللذيذة
تعلمي أيضاً: باستا فلورا بالفواكة المشكلة الشهية
سلطة مكرونة بالبروكلي ... تتناسب وصفات سلطات المكرونة مع الخضار المفضلة لديكِ، جربي مذاقها بإضافة البروكلي الصحي والشهي، وقدمي السلطة بصوص الليمون المنعش
شوربة الكراث والملفوف ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الغنية بالفائدة الصحية والطعم الشهي، جربيها اليوم على سفرتك
تعلمي أيضاً: شوربة الكراث بالكريمة
بان كيك البطاطس بالخضار ... قدمي على سفرة الفطور الصباحي أطيب وأشهى وصفات البان كيك السهلة والمميزة بطعم الخضار الصحية ... جربيه الآن
تعلمي أيضاً: كب كيك البطاطس والجبن
وافل البطاطس للفطور ... استمتعي بأطباق متعددة ومبتكرة وشهية من وصفات الفطور الصباحي مع مطبخ سيدتي، حضري وصفات الوافل الرائعة والسهلة وقدميها ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: وافل الكوسا لفطور صباحي صحي
خبز البطاطس للبرغر ... حضري مع مطبخ سيدتي وصفات الخبز الطري واللذيذ جداً، قدمي لعائلتك ساندويش البرجر المفضل لديهم بخبز مميز وطيب وسريع التحضير
شاهدي: برغر اللحم الصحي بالفيديو
خبز خالي من الجلوتين ... دليلكِ الشامل لتحضير وصفات الخبز المتنوعة مع مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة العمل السهلة والبسيطة وقدميه على سفرتك لوجبة فطور صحية
تعلمي أيضاً: خبز الشوفان بدون جلوتين
