خبز سريع بدون تخمير ... تبحث العديد من ربات المنزل عن طريقة سهلة، ومبسطة لصنع خبز صحي منزلي، وسريع التحضير، وذلك دون الحاجة إلى استعمال الخميرة الخاصة بتحضير أنواع الخبز العادي. تعرفي على خطوات عمل وصفتنا السهلة والسريعة وقدمي الخبز على سفرة جميع الوجبات اليومية.
شاهدي فيديو بوب كورن بالجبنة .. سناك صحي لطفلك.. لتعدي لطفلك وجبة من التسالي الطيبة والمفيدة .. حضري مع مطبخ سيدتي كل ما هو صحي ومفيد ولذيذ لأطفالك بوجبات وأطباق حملة #غذيهم_صح
شاهدي أيضاً طريق جديدة بتحضير البوب كورن فيديو البوشار بالكراميل
الوصفة من إعداد السيدة نسرين قطناني قدمتها خصيصاً لمطبخ سيدتي
مقرمشات مالحة سناك صحي للمدرسة ... أبدعي مع مطبخ سيدتي باختيار وصفات تسالي مقرمشة لأطفالك الصغار في يومهم المدرسي، جربي السناك الصحي والمغذي وقدميه لهم ليمدهم بالطاقة اللازمة في يومهم الدراسي ويساعدهم على التركيز لأطول فترة ممكنة.
طريقة عمل أصابع البسكويت المالح ... لتقديم سناك صحي وخفيف لعائلتك، اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير أصابع البسكويت المالحة بأسهل طريقة تحضير وبمكونات متوفرة في مطبخك، ويُقدم البسكويت بجانب طبق من اللبنة بالأعشاب
بسكويت دايت بالشوفان ... بسكويت صحي للغاية، قدميه كبديل عن أنواع البسكويت المليئة بالسكر والدقيق والدهون غير الصحية، تتبعي السطور التالية وتعرفي على خطوات الإعداد والتحضير لأطيب وأخف وصفة بسكويت بالشوفان ورقائق الشوكولاتة الداكنة
عصير الكرفس والتفاح لمرضى السكري .. لا بدّ من الانتباه لنوعية المشروبات والعصائر المقدمة لمرضى السكري، تعلمي طريقة عمل مشروب صحي في المنزل وقدميه فوراً
ستيك بالخضار لرجيم صحي.. حضري الستيك مع الخضار من مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبة صحية، شهية ومشبعة في الوقت ذاته وبأقل السعرات الحرارية
يقدم إليك مطبخ سيدتي .. طريقة تحضير اللحم المشوي مع الروكا .. طبق صحي بامتياز، أعديه وسينال إعجاب عائلتك
تميزي بتقديم أطباق اللحوم مثل شاورما اللحم بزيارتك لموقع مطبخ سيدتي
المشروب الأخضر للطاقة وتنظيف الجسم من السموم ... مشروب الطاقة الأخضر هو مشروب صحي ومنعش، يُحضّر من مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكة الخضراء، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة، غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة كما أنه يساعد على زيادة مستويات الطاقة وتحسين الأداء البدني والعقلي.
عصير الموز مع التمر والحليب ... يعتبر عصير الموز مع التمر والحليب من المشروبات الصحية الغنية والمغذية، إذ يعد مصدراً ممتازاً للطاقة بفضل الفيتامينات والمعادن التي تحتويها مكونات العصير، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والألياف، ويمكن تناوله كوجبة خفيفة مغذية أو كعصير صحي للإفطار.
سلطة روكا صحية ... هذه السلطة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وقليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة رائعة لنظام غذائي صحي، تتميز بنكهتها المميزة واللاذعة قليلاً وفوائدها الصحية العديدة، وعند دمجها مع مكونات طازجة أخرى، تصبح وجبة خفيفة أو طبق جانبي مثالي.
مشروب الحلبة بالحليب ... هو مشروب ساخن وصحي، مشهور بفوائده للجسم والنساء بشكل خاص. يتميز بنكهة الحلبة المميزة ويعتبر مثالياً لفطور صحي أو كوجبة مسائية مريحة. مشروب يساعد على تحسين الهضم، غني بمضادات الأكسدة، مفيد لصحة الدم والمناعة.
طريقة عمل السمك في الفرن بالطماطم ... إذا كنتِ تبحثين عن طبق رئيسي صحي غني بالفوائد وشهي، فإننا نقدم لكِ طريقة عمل وصفة السمك في الفرن بالطماطم بخطوات سهلة، حيث تحتوي الأسماك على كمية كبيرة من الدهون الصحية والأوميغا 3 والمعادن الأساسية للجسم، إليكِ الطريقة.
عصير سبانخ أخضر صحي ... تعتبر العصائر الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية الهامّة لصحة الجسم، جرّبي طريقة عصير السبانخ الأخضر بخطوات سهلة في المنزل، فهو خياراً مثالياً لدمج المزيد من الخضار في نظامك الغذائي.
معمول صحي وسهل بالفيديو ... شاهدي فيديوهات حلويات عيد الفطر من مطبخ سيدتي، واكتشفي تجربة تقديم وصفة من حلى المعمول بطريقة صحية ومناسبة للكبار والصغار.
والمعمول هو نوع من الحلويات العربية الشعبية المشهورة، ويكثر إعداده وتقديمه في الأعياد حيث يعدّ من أهم مظاهر الاحتفال والفرح المصاحبة لإقتراب عيد الفطر المبارك، ويُحشى المعمول بالتمر، أو بالجوز، أو الفستق الحلبي، أو الحلقوم.
كلوب ساندويش بالتيركي صحي ... وصفة ساندويش سريعة التحضير مناسبة لوجبة الفطور الصحية في العمل، أو للنوادي الرياضية والرحلات مع الأهل والأصدقاء، حضريها بطريقة صحية منخفضة السعرات الحرارية على طريقة مطبخ سيدتي
برجر بالشمندر صحي وشهي ... البرجر من الوجبات السريعة التي يحبها معظمنا، إن كنتِ سيدتي تحبين إعداد الأكل الصحي في منزلك، إليكِ طريقة عمل برجر بالشمندر، جربي الساندويش الطيب والفريد وتمتعي بمذاقه الرائع
تعلمي أيضاً: البرجر بالمنزل
