تمتعي بوجبة خضار قليلة السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي، وحضري باذنجان مشوي مع جبن البارميزان للرجيم، وصفة سريعة وطيبة
الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة للرجيم ... يعتبر طبق الدجاج المشوي مع البطاطا الحلوة من أهم أطباق الرجيم وأغناها، حيث تعمل البطاطا الحلوة على تعزيز مناعة الجسم، وتعزيز عملية التخلص من السموم في الجسم مثل النيكوتين، وتزويد الجسم بفيتامين (أ) الضروري لصحة العيون، وتنظيم مستويات السكر في الدم، والحفاظ على الوزن الصحي.
ساندويش الجبن النباتي مع الطماطم والريحان ... جرّبي معنا طريقة عمل ساندويش نباتي بحشوة الجبن النباتي مع شرائح الطماطم وأوراق الريحان الطازجة بخطوات بسيطة وسريعة، وقدمي وصفتك اللذيذة على سفرة وجبة الفطور أو العشاء.
معكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو ... تحتوي المعكرونة على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وهي مصدر رئيسي للطاقة في الجسم، ولكن إذا تم تناولها بكميات كبيرة وبصلصات عالية الدهون، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. وتتعدد طرق تحضير المكرونة ونكهاتها المختلفة، نقدّم لكِ طريقة عمل المكرونة بالريحان والطماطم مع صوص البيستو بخطوات سهلة لتزيّني بها سفرتكِ.
لحم مشوي بالثوم والزيتون مع البطاطس ... يعتبر اللحم المشوي مع البطاطس من الأطباق الشهية المعروفة على السفرة العربية، حيث يتمّ تقديمها في الولائم، والمناسبات الخاصة، ولها العديد من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان، لتعدد مكوّناتها، كما يتم تحضيرها بعدة طرق، وباستخدام أنواع مختلفة من الصلصات أو التوابل، وأهم ما يميزها إمكانية تحضيرها في المنزل بأبسط الخطوات على طريقتنا.
كاري الخضار الهندي مع جوز الهند ... تعتبر الخضراوات مليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها جسم الإنسان، ما يجعل كل ربة منزل تبتكر في تنفيذ طبق مليء بأكثر من نوع من الخضراوات، مثل عمل الخضار بصوص الكاري الشهي على الطريقة الهندية المميزة بالتوابل الفواحة التي تضيف للأطباق النكهة اللذيذة والطيبة.
كيكة التمر اللذيذة مع صوص الكراميل ... تعد كيكة التمر من أشهى وألذ أنواع الحلويات والمفضلة لدى الكثيرين، كما أنها مفيدة جيداً لما يحتويه التمر من نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح الهامّة للجسم، ويسهل تحضيرها في المنزل لتستمتعي بها مع ضيوفك إلى جانب فنجان القهوة أو الشاي.
طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطس ... تعرفي معنا على طريقة تحضير شرائح اللحم مع البطاطس لتقدّميها على سفرتكِ كطبق رئيسي شهي من المطبخ الفرنسي إلى جانب المقبلات المفضلة، إليكِ الطريقة.
كيكة الماتشا مع كريمة زبدة الماتشا ... هي كيكة شهية مصنوعة من مسحوق شاي الماتشا، وهو نوع من الشاي الأخضر المطحون مع مكونات الكيك العادي. جربيها وقدميها كضيافة عصرية ومبتكرة على سفرة ضيافة عيد الأضحى المبارك.
البرغل المفلفل مع الدجاج المشوي للرجيم ... البرغل مع الدجاج من الأكلات المفيدة جداً للصحة، وذلك لأنه يحتوي على فوائد لا حصر لها، والبرغل هو حبوب الحنطة المجروشة، تعدّ غذاءً كاملاً بديلاً من الأرز بالإضافة إلى الطعم اللذيذ والشكل الشهي والرائحة الطيبة، ويُعتبر من الأكلات الخفيفة المثالية لمن يتبعون الأنظمة لخسارة الوزن.
فطائر الدجاج مع رقائق الذرة بالفيديو ... تعرفي على أسهل طريقة لتحضير وصفة من الفطائر بحشوة صدور الدجاج المطبوخة مع الخضار الغنية بالكريمة وبتغليفة مقرمشة ولذيذة بالكورن فليكس. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، واستمتعي بتذوق ألذ وأشهى الفطائر المنزلية على طريقتنا.
يخنة بطاطا وبازيلا وجزر مع الأرز ... وجبة رئيسية ساخنة ومغذية ومليئة بالنكهات والألوان، ومثالية كوجبة غداء ليوم مشغول بالعمل، مميزة هذه الوصفة من اليخات أنها سهلة في تحضيرها ومكوناتها متوفرة تجعلها خياراً رائعاً لوجبة عائلية لذيذة. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضير اليخنة الشهية وقدميها مع الأرز المفلفل.
أخطبوط تمبورا مع موس أفوكادو مدخن ... يحمل الأخطبوط نكهة البحر العميقة في لحمه، في مطعم تاتل دبي، نُقدّمه بلمسة غير متوقعة: مقرمش من الخارج، طري من الداخل، بفضل تمبورا خفيفة تُضفي عليه لمسةً مميزة، وهو طبق مكسيكي الأصل.
بطاطا مع الروبيان الأحمر وصلصة مايونيز ... يطلق على هذه الوصفة اسم "سلطة تاتيل كون غامبا"، وهي مستوحاة من وصفات منزلية ومأكولات تقليدية، تُحضّر بعناية وصبر، باستخدام أجود المكونات، بطاطا مطبوخة، جزر، بيض، لمسة من المايونيز الخفيف، والروبيان الطازج.
أرز تاتل مع أضلاع لحم بقري ... هناك أطباق لا تُحضّر بسرعة، إنها تتطلب صبراً واحتراماً وناراً هادئة، مع نكهة أرز تمنح الطبق طابعاً مميزاً وذاكرة خالدة، تُطهى الأضلاع على نار هادئة لساعات، حتى تُصبح طرية ومركزة، غنية بالنكهات، يمتزج هذا الأرز مع أرز يمتص كل تلك الخلفية الداكنة والعميقة، مع نكهات من العظم المحمص والبابريكا وإكليل الجبل.
ساندويش البطاطس المقرمشة مع صوص الثوم ... سيتذكر أطفالك هذه الساندويش عند الاستمتاع بتناولها لأول مرة! جربيها الآن وبالعافية عليكم.
سلطة التونة مع البيض المسلوق للرجيم ... تعتبر سلطة التونة من أكثر أنواع السلطات الشائعة حول العالم، لسهولة تحضيرها، ومكوناتها المميزة والتي تعدّ طبقاً لذيذاً ومشبعاً وخصوصاً لمن يتبعون الحميات الغذائية المختلفة.
سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة للرجيم ... تعتبر سلطات الرجيم من أهم الأطباق التي ينصح بها خبراء التغذية عند إتباع حميات غذائية لإنقاص الوزن، جرّبي سلطة الكينوا مع البطاطا الحلوة، حيث تعد البطاطا الحلوة مناسبة للرجيم في حال تم تناولها باعتدال، ويمكن الحد من السعرات الحرارية عند طهي البطاطا الحلوة بدون إضافة الزيوت والتوابل الزائدة، إليكِ الطريقة.
أصابع موزاريلا مقلية مع صوص المارينارا ... من أشهى المقبلات الساخنة التي تشتهر بقوامها المقرمش من الخارج والجبنة المذابة المطاطية من الداخل، وتقدم عادةً مع صلصة المارينارا الغنية. إليكِ طريقة تحضيرها من مطبخ سيدتي.
ساندويش الزنجر بالهلابينو ... من الوجبات السريعة اللذيذة والشهية والمحببة لدى الجميع، وما يميز الزنجر هو الطعم المقرمش بطبقة خارجية لأصابع صدور الدجاج، والآن أصبح تحضير ساندويشات دجاج الزنجر في المنزل من الوصفات السهلة والسريعة وبتتبيلة مميزة، جربيها على طريقتنا
