تشيز كيك بلوبيري للريجيم ... تشيز كيك أو كعكة الجبن أو فطيرة الجبن هي حلوى مكونة من عدة طبقات. تتكون الطبقة السفلى من البسكويت والطبقة العلوية من الجبنة الكريمية. يمكن أن تُغطّى أو تُزيّن التشيز كيك بطبقة من مربى الفراولة أو التوت وغيرها.
يعود أصل التشيز كيك إلى اليونان ويحضّر في معظم أنحاء العالم. ويمكن أن تختلف مكوّناته بحسب البلد، ولكن تبقى الوصفة الأميركية هي الأكثر تحضيراً. وعادةً ما تكون من الفراولة والبسكويت والزبدة والكريم كراميل والجبنة الكريمية والحليب والبيض والسكر والفانيليا والجلو.
في هذه الوصفة الخاصة، نكسر القواعد العالمية، بتحضير وصفة تشيز كيك صحية، وذلك باستبدال المكونات الدسمة بأخرى تناسب الريجيم، وستجربوها في مطبخكم بالتأكيد
شوربة الخضار بالثوم ... يُقدم لكِ عزيزتي موقع مطبخ سيدتي طرق منوعة لعمل شوربة الخضار السهلة والسريعة حتى تقدميها مباشرة وهي ساخنة بجانب أطباقك الرئيسية المختلفة، لا تترددي وجربيها فوراً.
وطبق شوربة الخضار من الأطباق المغذية الصحية الطبيعية، لأنه يعتمد بشكل رئيسي على الخضار الطازجة مع اللحوم أو الدجاج أو البقوليات والأرز، ويعطي طبق الحساء شعوراً بالشبع لفترة أطول خلال اليوم، وهكذا تكون كمية الطعام المتناولة أقلّ ويساعدك في تقليص الإفراط بالطعام.
كما ويضيف مكوّن الثوم لوصفتنا الطعم الرائع والفائدة الصحية، إليكِ طريقة مطبخ سيدتي بتقديم أطيب وصفات شوربات الخضار، جربيها وتلذذي بمذاقها الرائع والطيب.
الوصفة الأصلية لـ الكشري المصري ... يعتبر الكشري المصري إحدى أشهر الأكلات الشعبية المصرية التي تعبر عن المطبخ المصري وعندما تزورون القاهرة سترونها منتشرة في عربات الشوارع والمطاعم الشعبية وحتى في أكثر المطاعم رٌقيا فكل يقوم بصناعتها حسب طبقة الزبائن كانت شعبية أو غنية.
بالمناسبة، تاريخياً كان اول ذكر للكشري في كتب ابن بطوطة الرحالة العربي الشهير.
وما يميز الوصفة الأصلية للكشري المصري أن مكوناتها متوفرة بشكل دائم في البيوت فالبصل والأرز والعدس والبندورة التي تصنع منها صلصة الكشري الأصلية الحمراء كلها مكونات تستخدم بشكل يومي في البيوت، ومن هذه المكونات البسيطة إضافة للمعكرونة " اختيارياً" تستطيعون صناعة الطبق المصري الأشهر بوصفته الأصلية في منزلكم، فما إن يكون صوص الشكري جاهزاً و تقوموا بتحضير الأرز مع العدس والبصل المقلي، فكل ما عليكم هو أن تقوموا بصنع الطبقات وتزيينها بالمعكرونة والبصل وشيء من الحمص.
فتة شاورما الدجاج الشهية ... قدمي على سفرتك طبق من المقبلات الشامية المشهورة من الفتات بطعم مبتكر وشهي محضر من شاورما الدجاج اللذيذة والطيبة، جربيها الآن وتمتعي بالطعم مع العائلة
حمص بالطحينة دايت ... هذا الطبق يحتوي حوالي ١٥٠ سعرة حرارية فقط، ويمكن أن تقدّمي إلى جانبه الخضار كالبروكلي والخيار والكرفس بدل الخبز العربي، تعلمي طريقة عمل أطيب المقبلات الشامية الشهية على سفرتك دائماً
تعلمي أيضاً: الحمص باللحمة المفرومة خطوة بخطوة بالصور
سلطة الدجاج مع الكرفس والتفاح الأخضر للوقاية من سرطان الثدي ... احرصي دائماً على تناول الأكلات التي تقي من الأمراض، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطات الدجاج مع الخضار للوقاية من سرطان الثدي، جربي الطبق الآن
تعلمي أيضاً: تشيلي كون كارني صحي للوقاية من سرطان الثدي
لحم الفيليه بالبروكلي شهي وسهل ... وصفات جديدة ومتنوعة من أطباق اللحوم نقدمها لكِ دائماً مع مطبخ سيدتي، جربي طريقة عمل لحم الفيليه مع البروكلي وزيني الطبق بالسمسم لمذاق أطيب وألذ
تعلمي أيضاً: لحم بالبروكلي ب 30 دقيقة
فلافل بالفول ... يعدّ طبق الفلافل على السفرة العربية من أشهر الأطباق الشعبية المحببة، كما أنه مميز بالقيمة الغذائية العالية وغناه بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، جربي تحضيره على طريقة مطبخ سيدتي وبالصحة والعافية
تعلمي أيضاً: فول بالطحينة على الطريقة المصرية
ستيك لحم مع الأرز ... وجبة غداء مثالية وسهلة الإعداد، نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي وصفات لحم الستيك الشهية بجانب الأرز المطبوخ وطبق من السلطة الغنية بالخضار الصحية
شاهدي: ستيك بصلصة الخردل بالفيديو
شوربة الدجاج السريعة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، أطيب وأسهل وصفات الشوربات، جهزي طبق شوربة الدجاج الشهية وقدميه مزيناً برشة من البقدونس وعصير الليمون لطعم مميز ولذيذ
سلطة الروبيان ... لتقديم طبق شهي ومميز من المأكولات البحرية على مائدتك، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل سلطة الروبيان الرائعة والمفيدة، جربيها اليوم على سفرتك وشاركينا تجربتك
تعلمي أيضاً: سلطة التاي الحارة بالروبيان
مكرونة بالزيتون والصلصة ... قدمي على سفرتك لوجبة غداء سريعة وطيبة، وصفات المكرونة المحببة لجميع أفراد العائلة بطعم الزيتون والصلصة، زيني الطبق بجبن البارميزان الشهي
تعلمي أيضاً: مكرونة بالجبن على طريقة المطاعم لأطفالك
حواوشي كيتو ... اكتشفي مع مطبخ سيدتي دليلك الكامل لتحضير أكلات الكيتو دايت السهلة والسريعة، جربي طبق مصري مشهور من الحواوشي والمعدّ بسعرات حرارية قليلة وبطعم شهي ولذيذ
تعلمي أيضاً: تشيز برجر كيتو
تغميسة البصل الفرنسية ... للسهرات وجمعات العائلة والأصدقاء، قدمي مع مطبخ سيدتي طبق جانبي رائع الطعم من المطبخ الفرنسي، جربي طعم ومذاق تغميسة البصل وقدميها بجانب أعواد الخبز المقرمشة أو الخضار المقطعة
مخلل باذنجان سهل ... أطباق المخللات من أنواع المقبلات الشامية المشهورة والفاتحة للشهية، وتقدم بالعادة بجانب الأطباق الرئيسية، حضري طبق من المخلل مميز بطعمه ومذاقه الخاص واللذيذ بأسهل الخطوات
تعلمي أيضاً: مكدوس الباذنجان بالطريقة التقليدية
شوربة الذرة اللذيذة ... تمتعي مع عائلتك بمذاق وصفة مميزة ورائعة من وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات، جربي طبق شتوي مميز ولذيذ وقدمي شوربة الذرة بجانب الأطباق الرئيسية المفضلة لعائلتك
شاهدي: شوربة الذرة السريعة بالفيديو
دجاج بالعسل من المطبخ الآسيوي ... مأكولات آسيوية متعددة الأصناف نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل طبخات الدجاج بالعسل الرائع والمميز وقدمي الطبق مزيناً بالسمسم
طريقة عمل البيض المقلي بالطماطم ... من الوجبات الشهية لسفرة الفطور الصباحي، تعلمي طريقة العمل السهلة والسريعة وقدمي الطبق ساخناً على سفرتك بجانب الخبز العربي أو التوست
شاهدي: 3 وصفات جديدة لتحضير البيض على الفطور
أرز بالدجاج والحمص ... طبخات سهلة وطيبة الطعم ومفيدة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها بخطوات سهلة وسريعة، جربي طبق من الأرز البسمتي المطبوخ مع الدجاج والحمص الشهي وقدميه بجانب السلطات المفضلة
تبولة الملفوف الصحية بالفيديو ... طبق مبتكر وسريع من وصفات التبولة نقدمه لكِ من مطبخ سيدتي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعرفي على الخطوات السهلة لتحضير تبولة الملفوف الصحية والشهية، جربيها اليوم
تعلمي أيضاً: تبولة السبانخ خطوة بخطوة بالصور
