لحم كانتون الصيني .. اخترنا لك من مطبخ سيدتي أطيب المأكولات الصينية من وصفات اللحوم الشهية، حضريها على سفرة غداء اليوم
مناقيش الأجبان والزيتون والبيض بالفيديو ... شاهدي وصفات رمضان بالفيديو، وقدمي اليوم على سفرة إفطار رمضان أطيب وصفات المناقيش الشهية المحشية بنوعيّ حشوة، البيض بجبنة الشيدر، وخليط الأجبان الرائعة، جربيها اليوم وقدمي المناقيش ساخنة على السفرة
تعلمي أيضاً: منقوشة التيركي بالجبن
فروج مشوي بالزعتر والليمون للرجيم ... وصفات الرجيم متعددة وخفيفة تجدينها مع مطبخ سيدتي، ومن الوصفات التي تناسب رجيمك المثالي وصفة اليوم من وصفات الدجاج المشوي بطعم الليمون الحامض الشهي والمميز، جربي الوصفة اليوم
شاهدي: دجاج مشوي بالليمون بالفيديو
كليجا سعودية ... بمناسبة اليوم الوطني السعودي 2022، نقدم لكِ من مطبخ سيدتي حلوى الكليجا السعودية المميزة بمذاقها وطعمها اللذيذ والشهي، والمحشية بالتمر، جربيها بالطريقة الأصلية وقدميها على سفرتك لضيوفك في احتفال اليوم الوطني السعودي
شاهدي: الكليجا بالفيديو
جريش سعودي بالكشنة ... يعدّ الجريش من الأكلات الطيبة في المطبخ السعودي، وله مذاق مميز وشهي، ويمكنكِ تقديمه في المناسبات والعزومات، ويتم تحضير الجريش إما باللحم أو بالدجاج، تعرفي على طريقة تحضيره، وقدميه على سفرة غداء اليوم الوطني السعودي
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة ... المسقعة من أشهى الأطباق الرئيسية متكاملة العناصر حيث أنها تحتوي على نسبة من الخضراوات والبروتين وكذلك الألياف والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان بشكل يومي، تعلمي من مطبخ سيدتي أسهل طريقة لتحضيرها وقدميها على سفرة غداء اليوم
خبز البيتا المنزلي ... اخترنا لكِ اليوم من مطبخ سيدتي طريقة سهلة لتحضير وصفة جديدة من وصفات الخبز المنزلي، خبز البيتا من أنواع الخبز العربي الذي يمكنكِ إعداده في مطبخك بخطوات سهلة وبسيطة وبطريقة ناجحة ومضمونة، تتبعي السطور التالية وقدمي الخبز على سفرة جميع الوجبات اليومية
حمص بالكاري للرجيم .. حضري مع مطبخ سيدتي في كل يوم وصفة جديدة من وصفات الرجيم الطيبة والخفيفة على المعدة وقليلة في سعراتها الحرارية، جربي اليوم طبق جانبي شهي ومميز مع الخبز المحمص
الشوربة الحارقة للدهون من الكرنب والجزر ... إن اتباع رجيم الشوربة الحارقة الصحيحة يتطلب الالتزام بالجدول الغذائي الخاص بالروتين، والعمل على تجنب أنواع معينة من الأطعمة، والاعتماد على أطباق الخضار والفواكة والبروتينات. إلى جانب الشوربة الحارقة للدهون، فلا يظن البعض أن الريجيم سيكون بالاعتماد عليها وحدها، فحسب رأي الأطباء، قد يكون هذا إضعافاً للجسم، والتقليل من مناعته.
ويمكن اتباع رجيم الشوربة الحارقة مع الحرص ألا يتعدى أيام هذا الرجيم 7 أيام، والتوقف عنه فور ظهور أي تعب أو إعياء.
في اليوم الأول يتم تناول شوربة الرجيم الحارقة فور الشعور بالجوع على مدار اليوم مع الخضروات النيئة (الخيار، الجزر، الطماطم). واليوم الثاني، تضاف الخضروات الورقية إلى الشوربة ويتم تناولها على مدار اليوم، مع تناول الفاكهة المسموحة.
أما اليوم الثالث، فيتم تناول شوربة الكرنب على مدار اليوم مع الخضروات والفواكه المسموحة، وفي اليوم الرابع تحديداً يتم إضافة البروتين من خلال، تناول الدجاج أو اللحم البقري مع الموز مع شوربة الرجيم الحارقة، وفي اليوم الخامس، يتم تناول البروتين (أسماك، لحوم، دجاج) مع شوربة الكرنب. أيضاً، وفي اليوم السادس، يتم تناول اللحم البقري (أو الدجاج) بالكمية التي يمكنك تحملها مع الخضروات، أما اليوم السابع، وهو الأخير، فيقتصر على 5 ملاعق من الأرز البني مع عصير طبيعي غير محلى، طبعا إلى جانب الشوربة الحارقة.
ملاحظة: الفاكهة الممنوعة: "البطيخ – المانجا – التمر – الموز ما عدا يوم واحد وهو الرابع"
رز بحليب ... تعلمي مع أعضاء مطبخ سيدتي كيفية عمل أطيب الحلويات السهلة والمفيدة والتقليدية، جربيه اليوم
طريقة عمل السحلب ... وصفة شتوية طيبة ومفيدة مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي جربوا السحلب اليوم واستمتعوا بالطعم
ميلك شيك أوريو ... مشروبات شهية ومميزة مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها اليوم وتمتعي بالطعم الشهي
حلى البسكويت البارد بالفواكة ... حلى شهي وبارد وسريع التحضير مقدم من أعضاء مطبخ سيدتي جربيه اليوم
مكرونة سريعة بالدجاج ... مكرونة شهية وطيبة مقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، تستحق التجربة اليوم
ريغاتوني (معكرونة) ... وصفات مكرونة مميزة على طريقة أعضاء مطبخ سيدتي، تمتعي بلذتها اليوم
برياني الدجاج على الطريقة الأصلية بالفيديو .. شاهدي بالفيديو أطيب وصفات الأرز مع مطبخ سيدتي وقدمي على سفرتك اليوم
