طريقة عمل الرنجة المدخنة ... الرنجة هو سمك مدخن مملح، ويقبل على تناوله في العديد من المناسبات ومنها يوم "شم النسيم" و "عيد الفطر".
وسمكة الرنجة هي سمكة زيتية، لهذا فهي مصدر مهم للفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون مثل فيتامين أ، وفيتامين د، وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
البيض بالفطر للسحور ... من أهم الأطعمة المفيدة للصائم في سحور رمضان هو البيض والذي يمدّ الجسم بالطاقة لإحتواءه على البروتين والدهون والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية والتي تساعده في تحمل يوم وساعات طويلة في الصيام.
سلطة الأفوكادو بالفاصوليا الحمراء .. أبهري عائلتك بتقديمك أطيب أطباق السلطات المميزة على سفرتك كل يوم، حضري من أبسط المكونات أشهى الأطباق الجانبية
ترافيل الليمون .. لتكتشفي طعم الترافيل بنكهة الليمون الخفيف واللذيذ، حضري مع مطبخ سيدتي كل يوم وصفة حلويات جديدة لتقدميها على سفرتك، ترافيل الليمون الطيب والمميز، حضريه وشاركينا رأيك بالطعم الطيب والشهي
طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي ... مشروب البابونج أو الكاموميل، من المشروبات الساخنة المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية، ونظراً لطبيعته المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد أيضاً في تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب البابونج تخفيف من التوتر والقلق بعد يوم طويل في العمل.
كيكة البرتقال بالمكسرات ... إذا كنت تشعرين بالتعب بعد يوم طويل من العمل، فإن تناول بعض الكيك سيمنحك الطاقة التي تحتاجينها لبقية اليوم، إلى جانب الحليب والبيض، يعتبر الدقيق والسكر من المكونات الرئيسية في الكيكات، وهما مصدران ممتازان للكربوهيدرات التي تمد جسمك وعقلك وعضلاتك بالطاقة.
كيك المشمش المجفف ... حلى رمضاني شهي في كل يوم نقدمه لكِ من مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل وصفات الكيكات الشهية بطعم المشمش المجفف الشهي واللذيذ
كوكتيل الموز المثلج ... يعدّ الموز مصدراً مهماً لعدد من العناصر الغذائية، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج، وفيتامينات ب، ومضادات الأكسدة؛ وكل هذه العناصر الغذائية تدعم جهاز المناعة، لكن هل جربته مثلجاً؟ كل ما عليك هو وضع حبات الموز في الثلاجة قبل يوم، وقدميه بوصفه وجبة متكاملة على السحور، وأخبرينا بالنتيجة.
شوربة السي فود بالكريمة... يمكنك اعتماد شوربة السي فود بالكريمة وتقديمها بجانب الأطباق الرئيسية المتنوعة، كما يمكن تقديمها بجانب الجمبري المقلي، خصصي يوم مميز من أيام الأسبوع لتقديم وصفات المأكولات البحرية الشهية والمفيدة على طريقة مطبخ سيدتي
مفركة بطاطس باللحمة المفرومة ... في يوم تحضير المقالي على سفرة الغداء، تكون وصفة مفركة البطاطس من أهم هذه الأطباق السهلة والسريعة، والتي هي عبارة عن مكعبات من البطاطس المقلية والمطبوخة بالبيض، مع إمكانية إضافة اللحم المفروم، وتناسب هذه الوصفة السهلة والسريعة جميع الوجبات اليومية
أومليت البيض لمرضى السكري ... هل تعلمين أن أهمية وجبة أومليت البيض بالخضار تكمن في احتوائها على الألياف التي تبطئ الهضم، وتساعد على منع حدوث القفزات الحادة في مستويات السكر في الدم لكن مع الأخذ في الاعتبار أن البيض يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول لذلك عليكِ تناول حبة أو حبيتن بيض بحد أقصى كل يوم
ساندويش الكرواسان بالجبن للفطور .. أعدي على سفرتك أطيب الساندويشات السهلة والمحببة لعائلتك لوجبة الفطور الصباحي المهمة والمميزة في كل يوم
دجاج مشوي بالباربيكيو والبهارات .. لتحضير طبخات الدجاج المميزة على سفرتك بنتيجة رائعة وطعم غني، تعلمي مع مطبخ سيدتي أطيب وصفات الغداء في كل يوم
بودينغ الشوكولاتة سهل التحضير، هذه الوصفة السهلة والتي تستطيعين تحضيرها لعائلتك وضيوفك قبل يوم من استقبالهم.. بنكهة الشوكولاتة الرائع، حلويات بالشوكولاتة تستحق التجربة، أعدته الطاهية ايناس عاهد، خصيصاً لمطبخ سيدتي
ساندويش الجبن الكريمي بالخيار والزعتر ... من الساندويشات اللذيذة التي يتمّ تحضيرها على وجبة الفطور، كما أنّه يمكن تحضيرها للأطفال عند ذهابهم إلى المدرسة، حيث إنها تعتبر من أسهل الساندويشات التي يمكن صنعها وتمتع بمذاقها اللذيذ والذي يعشقه الأطفال في كل يوم.
وصفة حلو عجينة السبرينج رول بالموز والشوكولاتة الذائبة ... محتويات هذه الحلوى الرمضانية الصحية يحبها الأطفال كثيراً، ولا تتخيلي أنها صعبة التطبيق، فقط تابعي معنا خطوة بخطوة، لتصنعي طبقاً خفيفاً من الموز والشوكولاتة، لضيوفك على وجبة الفطور أو السحور؛ حيث يمكن تحضيرها قبل يوم ووضعها في الثلاجة.
صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ وجبنة فيتا ... هذا الطبق يقدمه مطبخ سيدتي بوصفه نوعاً من التغيير، ستفاجئين به ضيوفك في رمضان، عندما تقدمين صدور الدجاج المحشوة بجبن الفيتا والسبانخ، إنه طبق تثبتين به مهارتك، وكأنك شيف احترافي في مطعم راق. ولا تعتقدي أن إعداده صعب إذا ما قمتِ بتحضير صلصة السبانخ والفيتا قبل يوم من طهي الطبق.
