كباب بالخضار

كباب بالخضار

أعدي مع مطبخ سيدتي أشهى طبخات اللحم المفروم، وشكلّي طبق من كباب بالخضار، وصفة سريعة وبطعم شهي.. ستحبها عائلتك

مقادير كباب بالخضار

- للحم :
  • لحم غنم : 500 غراماً (أو فيليه / مقطع مكعبات متوسطة)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • الثوم : 3 فصوص (مهروس)
  • عصير الليمون : 1 حبة
  • أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم مكعبات)
- طماطم : 4 حبات (مفرومة مكعبات)
- البصل : 2 حبة (مفروم مكعبات)

طريقة تحضير كباب بالخضار

1. اخلطي زيت الزيتون مع الثوم والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون والأوريغانو المجفف.

2. أضيفي اللحم للخليط واتركيه ليلة كاملة.

3. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

4. بللي أعواد الخشب بالماء ثم شكي اللحم مع البصل والفلفل والطماطم بشكل متناسق.

5. ضعي الأعواد بالفرن لمدة 30 دقيقة مع التقليب حتى تنضج وتتحمر.

6. قدميها ساخنة إلى جانب الخبز والحمص والسلطة حسب الرغبة.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ