شوربة الخضار الصحية للرجيم

المطبخ: غربي

شوربة الخضار الصحية للرجيم .. ونحن على أبواب فصل الشتاء، تعلمي مع مطبخ سيدتي أشهى المقبلات الساخنة من الشوربات الشهية المناسبة لرجيمك بطريقة صحية ولذيذة 

شوربة الخضار الصحية للرجيم

طريقة التحضير

  1. سخني الزيت في قدر سميك واسع على نارمتوسطة.
  2. أضيفي البصل والكرفس وقلبي لمدة 3 دقائق.
  3. أضيفي الجزر والفلفل الأحمر المفروم وقلبي لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي البطاطس والمرق والملح والفلفل الأسود واتركي المزيج حتى يغلي.
  5. خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى تنضج الخضار وتصبح طرية.
  6. أضيفي البازيلا واتركي المزيج لمدة 10 دقائق إضافية.
  7. ازيلي القدر عن النار وأضيفي البقدونس وعصير الليمون.
  8. اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ