سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم .. تناولي الخضار المحببة لديك أثناء اتباعك للرجيم، وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة سهلة لتقديم أطيب سلطات الرجيم اللذيذة والخفيفة

مقادير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الشمندر : 2 حبة (مسلوق مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة الشمندر مع الذرة للرجيم

  1. رتبي الذرة والشمندر في طبق.
  2. اخلطي الأوريغانو والملح وعصير الليمون وزيت الزيتون في طبق صغير.
  3. وزعي التتبيلة فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل 18 حيلة لتحضير حلويات ناجحة دائماً
أفضل 18 حيلة لتحضير حلويات ناجحة دائماً
يعتبر الخَبز علماً دقيقاً، حيث تعمل مكوناته معاً بطرقٍ محددة للحصول على أفضل مُنتج. قد يكون إضافة التوت الأزرق الطازج إلى العجين لذيذاً، ولكنه يُضيف رطوبة إليه.
كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
اعتبري ثلاجتك منصةً للطهي، يجب أن تكون نظيفةً تماماً لضمان أفضل أداء! التنظيف المنتظم ليس مجرد نظافة، بل هو خط دفاعك الأول ضد الروائح العنيدة غير المرغوب فيها.
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
يتيح يوم التفاح فرصةً للمجتمعات للتجمع والاحتفال بموسم الحصاد، ومشاركة القصص والوصفات، حيث تستغل بعض المجتمعات هذه المناسبة للحفاظ على البساتين التقليدية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ