سلطة الخضار مع الفطر

سلطة الخضار مع الفطر

سلطة الخضار مع الفطر .. أعدي على المائدة طبق من السلطة الغنية بالفائدة الغذائية والصحية، وصفة سهلة وسريعة وطيبة الطعم، جربيها اليوم

تعلمي:  سلطة مكرونة بالخضار

مقادير سلطة الخضار مع الفطر

- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الخضار مع الفطر

  1. اخلطي الفلفل الأحمر والخيار والفطر في طبق.
  2. أضيفي زيت الزيتون وخل البلسمك وعصير الليمون والملح.
  3. حركي مزيج السلطة وقبل التقديم وزعي البقدونس المفروم وقدميها.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-04-13

سلطة سريعة ولذيذة

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ