بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي

بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي

بطاطا حلوة ودجز تحميك من سرطان الثدي ... احمي نفسك من الأمراض، وتعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية عمل أغذية تحارب سرطان الثدي، جربي وصفات البطاطا الحلوة المفيدة واللذيذة جداً

شاهدي:  بطاطس ودجز بالفيديو

المقادير

- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
- البطاطا الحلوة : 4 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع عريضة)
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- السكر البني : ملعقة كبيرة
- بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)

طريقة التحضير

  1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  2. ادهني صينية الفرن بالزيت ثم افركي البطاطس المقطعة بالزيت وضعيها في الصينية.
  3. وزعي السكر البني والقرفة وبودرة الثوم والبابريكا واخلطي البطاطا فيها جيداً.
  4. أدخلي الصينية للفرن لمدة 40 دقيقة مع التقليب حتى تنضج وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ