سلطة البنجر بالجبن الأبيض

سلطة البنجر بالجبن الأبيض

سلطة البنجر بالجبن الأبيض ... للشمندر العديد من الفوائد الصحية للجسم، قدمي أطيب وأبسط السلطات السهلة بخطواتها وطعمها رائع ومميز جداً 

شاهدي:  سلطة الشمندر والذرة بالفيديو

مقادير سلطة البنجر بالجبن الأبيض

- الشمندر : 3 حبات
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- جبنة الماعز : 100 غراماً (مقطّعة مكعبات صغيرة)
- النعناع : حسب الرغبة (للتزيين / أخضر وطازج)

طريقة تحضير سلطة البنجر بالجبن الأبيض

  1. حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وغلّفي صينية بورق الأولمنيوم.
  2. اغسلي حبات البنجر جيداً وضعيها على الصينية ثمّ أدخليها إلى الفرن لحوالي 10 دقائق أو حتى تنضج حبات البنجر.
  3. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً حتى تبرد حبات البنجر.
  4. قشّري حبات البنجر وقطّعيها إلى مكعّبات متوسّطة الحجم.
  5. في وعاء، اسكبي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض ثمّ أضيفي إليهما مكعبات البنجر واخلطي جيداً المكوّنات.
  6. اسكبي البنجر في طبق التقديم وزيّني وجهه بمكعبات جبن الماعز ثمّ انثري على وجهه الأوريغانو.
  7. اسكبي ما تبقّى من زيت الزيتون على وجه الطبق وزيّنيه بأوراق النعناع الطازجة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أضيفي أعشاباً مُبرّدة، حيث توفر الأعشاب المهروسة أو المخلوطة إحساساً بالانتعاش والبرودة. مثل النعناع أو الريحان، افركي بضع أوراق نعناع بين راحتي يديك قبل إضافتها.
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
قد يتم دمج الحمص مع الفول المجروش بنسب متساوية ليأخذ الفلافل طعماً مختلطاً في النكهات بين الطعمية المصرية والفلافل السورية، فنحصل على كرات نقوم بقليها.
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
تساعد التتبيلات التي تحتوي على مكونات مثل عصير الليمون أو الزبادي أو الخل على تكسير ألياف عضلات الدجاج. بدونها، قد يصبح الدجاج قاسياً حتى عند طهيه بتوابل لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ